Почему полезна баня?

Здравствуйте Дорогие читатели!

Сегодняшняя тема моей статьи будет о полезных свойствах бани.

1.Баня выводит токсины из организма, потому что при высокой температуре в организме человека открываются все поры, нормализуется водный баланс, очищается кожа, подтягивается.

2.Баня полезна для вашей кожи

3. Баня полезна для спортсменов, потому что она выводит молочную кислоту из ваших драгоценных мышц.

4.Баня полезна для кровеносной системы, так как расширяются сосуды и нормализуется кровеносное давление

5.Баня помогает справиться со стрессом.Организм вырабатывает гормон счастья-эндорфин

В заключении, хочу посоветовать Вам посещать баню от одного раза в неделю.

Будьте здоровы в такое сложное для нас всех время !