«Когда я вырасту, я стану ...»
Первая любовь, первые разочарования, первые маленькие путешествия... и вроде ты чувствуешь себя живым, свободным, веришь в светлое будущее и что всегда будешь таким юным и счастливым и что «когда я получу образование/пойду работать, у меня будет кучу денег и я куплю себе все конфеты мира и не буду вылазить из путешествий!».
И вот нам уже по 20, потом 30 лет и больше, а мы всё живём теми студенческими, школьными и «детсадовскими» годами, в которых решили оставить своё подсознание. И постоянно перемалывать в голове изо дня в день одни и те же события, одни и те же обещания.
И вот нам уже 40... года не идут, а бегут...
А мы всё такие же, мы всё те же студенты, которые надеятся, что завтра они проснутся и всё будет хорошо, которые с понедельника начнут всё сначала, всё сделают по другому.
Подъем ранним утром, зарядка, вкусный и полезный завтрак, милое и радостное общение с семьёй без скандалов и претензий, постоянные прогулки, спорт, чтение книг, любимое хобби, путешествия, ведение своего блога и многие другие вещи... которые мы каждый день себе обещали начать!
Всё это вот вот начнётся... ещё чуть-чуть... вот вот уже...
Мы встанем в очередной раз утром и всё получится, всё изменится...
Да?
🛑Может хватит?✋
Закройте глаза, сделайте глубокий вдох, выдох, поставьте весь мысленный шум на паузу. И задайте себе вопрос - СКОЛЬКО МНЕ СЕЙЧАС ЛЕТ?
Поверьте, подсознание вам ответит. Проблема не в этом, а в том, что с этим делать?
✅ Самый простой и одновременно самый сложный вариант - это просто STOP IT!
Есть даже такое смешное видео, может видели даже. Когда женщина приходит к психологу и в ответ на все её слова и проблемы, он просто предлагает ей остановиться.
✅ Второй вариант: постепенно проработать эту тему самостоятельно или обратиться к специалисту.
✅ Третий: принять себя в таком образе мышления. Что я имею ввиду?
Ну вот мыслите вы так постоянно, мечтаете, живете другим возрастом. Ну и что? Просто признайтесь себе в этом, простите себя и примите всё как есть. Без сожалений, без самокопаний, а вот как ребёнок- вот такой вот я! Ля ля ля! Бе бе бе!
Ведь загвоздка только в сожалениях, в нашем негативном состоянии.
И если поменять фокус внимания на позитивное принимающее мышление, то и состояние поменяется и хроника событий может развернуться так.. что огого....
Далее инструмент из Аксесс: 🤫
И везде где мы себе не позволяем быть этим состоянием, везде где решили, что жить в постоянных сожалениях и переживаниях это норма, везде где купили все эти интересные точки зрения, и везде где решили что они тоже нам не позволяют жить здесь и сейчас и это навсегда и это наш крест и долг, и везде где решили страдать, потому что так принято в обществе, всё это помноженное на богзиллион рассоздадим и уничтожим?
Pod&Poc
P.S. В следующем посте я размещу медитацию, которая получилась прям огонь 🔥
В ней мы встретимся с нашим «зависшим состоянием» и трансформируем его.
Благодарю за внимание 🙏🏻❤️
