Вообще я не отношусь с счастливым обладателям ванной) У меня есть душ.
А ещё - водопады, горные реки и горячие источники) Так что я не жалуюсь 🤣
Поэтому соль я использую в ванночках для ног, что очень приятно, особенно зимой или после долгого похода.
⠀
Очень люблю розмарин, он противомикробный, улучшает память, гармонизирует иммунную систему, помогает при судорогах, нервных расстройствах, респираторных заболеваниях. Аромат розмарина напоминает мне жаркое крымское лето, поэтому ванны с солью и розмарином как нельзя лучше подходят, чтобы зимой вытащить себя из белого унылого плена.
Ну и добавляю мяты - она хорошо снимает утомляемость.
⠀
Что нужно?
🌱морская соль 1 стакан
🌱сушеный розмарин 2 ст. ложки
🌱эфирное масло розмарина 5 капель
🌱сушеная мята 2 ст. ложки
🌱сухое молоко 2 ст. ложки
🌱зелёная глина 1 ст. ложка
⠀
Строго говоря, можно обойтись и без глины с молоком, но я люблю, когда ещё и ухаживающий эффект)) Молоко вообще люблю в ваннах. Морская соль бывает слишком крупной, поэтому её сначала нужно перемолоть до средней фракции. Но я сразу покупаю мелкую.
⠀
Смешать всё вместе, капнуть масла, насыпать в самую красивую баночку с плотной крышкой.
В ванну насыпать сухой ложкой, не металлической.
⠀
Не забывайте - ни ванна для тела, ни ванночка для ног не должны быть слишком горячими - можно навредить здоровью.
Ну и чай с травами в процессе только улучшит расслабляющий эффект))
⠀
Всем приятных ванн, не болейте и держитесь, кто теплолюбивый, весна скоро!