🔸Не буду тебя обманывать, говоря, что отношения, которые складываются с другими людьми, должны дарить только положительные эмоции
🔸Конечно, бывают ссоры и недопонимание
☝️Но иногда складывается такая ситуация, что отношения с любимым человеком, родителями, друзьями, коллегами, начальством заставляют чувствовать себя ничтожным и несчастным постоянно
⚠️Такие отношения называются токсичными
⠀
☝️Сегодня я расскажу о некоторых признаках токсичных отношений:
⠀
🔸ОТСУТСТВИЕ НОРМАЛЬНОГО ДИАЛОГА
Партнер рассказывает о своих проблемах и достижениях, ждет сочувствия, похвалы. Но когда ты пытаешься поведать о себе, он даже не пытается проявить терпение и просто выслушать
⠀
🔸НЕДОСТАТОК ДОВЕРИЯ
Токсичный человек постоянно перепроверяет информацию полученную от тебя. Подозрения и тотальное недоверие чередуются с укорами, беспочвенными обвинениями
⠀
🔸ВРАЖДЕБНАЯ АТМОСФЕРА
Постоянный гнев и недовольство. Часто, такие вспышки не имеют никакой почвы под собой
⠀
🔸КРИТИКА СО СТОРОНЫ ПАРТНЕРА
Она предназначена не для того, чтобы улучшить ситуацию, а чтобы уколоть, унизить или найти виноватого в твоем лице
⠀
🔸НАРЦИССИЗМ
В поведении партнера всегда видна самовлюбленность и завышенная самооценка, часто не соответствующая действительности
⠀
🔸МАНИПУЛЯЦИИ. Этот знак трудно заметить. Токсичные люди очень искусны в этой области. Но на интуитивном уровне, ты всегда чувствуешь, что тебя используют. Просто не можешь понять, как и зачем
⠀
🔸УСТАЛОСТЬ
Здоровые отношения не должны оставлять вас опустошенными эмоционально или физически. Если общение с партнером вызывает чувство усталости, а не бодрости, то это признак токсичных отношений
⠀
🔸СТРАХ
Если ты не чувствуешь себя в безопасности с партнером умственно, эмоционально или физически, скорее всего, отношения нужно прекращать
⠀
🔸ОДИНОЧЕСТВО
Отношения существуют для любви и поддержки. Если ты не получаешь этого от партнера в трудную минуту, тогда зачем эти отношения?
⠀
🍂Твой коуч, Екатерина Гетьман