Я предпочитаю приступать к трансформации с уборки всего лишнего – стоит почистить все возможные сферы, которые вас окружают. Начните с простой уборки.
Во-вторых, наверное, Вы слышали, что мы – среднее арифметическое пяти людей, с которыми мы проводим больше всего времени. И если Вы меняете в формуле этих людей, меняетесь и Вы.
И третий момент – это, конечно же, наше мышление. Трансформация, прежде всего, в нашей голове. Ежедневно в нашей голове появляется 75 тыс. мнений, 95% из которых повторяются. 80% мыслей у прохожего человека – это негативные мысли. Теперь представьте себе, что каждый день наши мысли одни и те же.
Это какие-то наши убеждения относительно всего, что мы в жизни видим, знаем, с чем мы сталкиваемся. У нас нет никаких сомнений – то есть, воспринимаем их как чистую правду. Но это не так. И наша задача – понять, что не всё, что мы думаем, является правдой. Как минимум, начать замечать, о чём мы думаем. Как будто мы выходим из плена.
Очень часто мы пытаемся заглушить своего внутреннего критика. Я считаю, что это не лучший способ работать со своим мышлением. И я всегда замечаю, борьба с собой – это не самый выгодный момент, потому что кто-то таки проигрывает. Вы или вы. И лучше, конечно, не делать так. Поэтому наша задача – услышать свои мысли и начать с ними работать. Задавать им вопросы: «А правда это? Знаю ли я это наверняка?»