Привет! Это Т—Ж — самый большой в России журнал про деньги. Обычно мы пишем, как зарабатывать больше, а тратить меньше. Но есть две вещи, которые важнее денег: здоровье и дети.
Кажется, что здоровое питание для детей — это долго, дорого и сложно, поэтому подходит не всем. Тем более ребенок вряд ли откажется от макарон и сладостей в пользу сырых овощей.
Мы вместе с нутрициологом — по совместительству мамой двоих детей — составили простое и полезное меню на неделю для семьи из четырех человек. Поделимся им бесплатно.
Все оказалось не так страшно: экзотических ингредиентов там нет, продукты можно найти в любом магазине у дома. Да и стоит оно не сильно дороже питания «по привычке».
Каким вы хотите видеть ужин?
Мы делимся не только советами о питании: еще пишем, как получить все полагающиеся выплаты на детей или защититься от поборов в детском саду и школе. Все, что нужно знать родителям, чтобы воспитать здорового ребенка и не разориться, — в нашей бесплатной рассылке.
Оставьте почту, и в первом письме мы пришлем рекомендации от нутрициолога, благодаря которым можно наладить здоровое меню.
Это было и всегда будет бесплатно. Потому что мы тоже родители и хотим, чтобы дети росли здоровыми и счастливыми.