Люблю одно простое упражнение, которое помогает сделать речь более красочной и живой. Делюсь с вами:
Берем небольшое произведение, которое хорошо знаем (стих, проза, не принципиально). И исполняем его, примеряя разные образы и задавая разные ситуации. Например, рассказываем его так, будто проводим экскурсию в музее и показываем параллельно экспонаты. Или будто несем тяжелый груз по крутому склону и боимся упасть. Или будто мы захватываем корабль и ищем спрятанные сокровища. Или...Тут уже все зависит только от вашего воображения!
Единственно, на что советую обращать внимание - стараемся подобрать ситуацию и образ так, чтобы они были максимально далеки от настроения самого произведения. То есть, если стих в оригинале грустный, мы ищем веселых персонажей и комичные ситуации. И наоборот.
Главная цель - чтобы мы могли выразить свои эмоции через любой набор слов, не привязываясь к его смыслу.