Любой человек старается украсить свою жизнь, сделать ее лучше. Но не у всех это получается. Часто все дело в привычках, с которыми живет человек и не замечает, как они отравляют бытие. А стоит только от них избавиться, как жизнь заиграет новыми красками.
Неумение отказывать.
Многие люди испытывают жёсткий стресс только от того, что привыкли со всем соглашаться и совершенно не умеют говорить «нет». Но нужно понимать, что любая токсичная просьба — это нарушение личного пространства человека, поэтому важно уметь его защищать. На самом деле, очень сложно научиться отказывать, если человек этого никогда не делал. Есть смысл обратиться к психологу.
Самокритика.
Скажу банальность, но нужно просто любить себя. Тогда окружающие это почувствуют и будут совсем по-другому относиться. Нет, это не означает, что не нужно бороться с собственными недостатками. Но не нужно грызть себя за каждый минимальный промах. Такая самокритика может привести к глубокой депрессии или неврозу.
Опоздания.
Есть такой тип людей, которые всегда опаздывают. Даже если они проснулись вовремя, то выходят из дома в самый последний момент. Такая привычка приводит к довольно серьезным проблемам. Во-первых: такой человек упускает хорошие возможности. Например, опоздание на собеседование может лишить хорошего места работы. А опоздание на свидание поставит крест на отношениях. Во-вторых: с таким человеком никто не хочет иметь дел.
Сравнение с другими.
Никогда не нужно сравнивать себя с другими людьми! Нередко причина таких сравнений — банальная зависть. Когда человек смотрит на чужие успехи, то обесценивает свои собственные достижения. Уж если такая привычка у вас есть, то сравнивайте себя не с другими людьми, а с собой вчерашним.
Прокрастинация.
Прокрастинация — это состояние, когда человек до последнего момента откладывает важные дела, занимаясь, при этом, всякой ерундой. Пожалуй, это самая вредная привычка, которая способна на корню зарубить даже самое успешное начинание. С прокрастинацией нужно бороться всеми возможными способами и искоренять в себе даже ростки этого состояния.
Неправильный распорядок дня.
Казалось бы, какое это имеет отношения к успеху. А вот самое прямое. Дело в том, что у человеческого организма существуют биоритмы. Есть продуктивные часы, которые необходимо использовать по максимуму. А есть время для расслабления, когда организм просто отказывается работать. Самое лучшее время для работы между 9 и 12 часами утра. В этот период должны быть выполнены самые трудные задачи.
Консерватизм.
Сейчас речь идет не о политических взглядах, а о нежелании учиться чему-то новому. Чаще всего эта привычка присуща людям после 50 лет, но и среди молодежи встречаются закостенелые консерваторы. Такие люди пропускают достижения техники и всякие нововведения, которые значительно упрощают рабочий процесс. Понятно, что консерваторы проигрывают по многим пунктам тем людям, кто активно внедряет новшества в свою жизнь.
В общем, все вышеперечисленные привычки усложняют жизнь. От некоторых довольно просто избавиться. А другие — требуют проработки со специалистом.