Сегодня мы расскажем о народных лекарственных средства для борьбы с отёками на ногах.
Народные способы доступны и достаточно эффективны, они удобны и просты в применении и не требуют существенных материальных и временных затрат.
Обычно отёки возникают после чрезмерных физических нагрузок, использования неудобной обуви, а также из-за потребления большого количества жидкости или употребления алкоголя.
В большинстве случаев отёчность так или иначе связана с неправильным питанием.
Быстро снять отёки на ногах вам помогут:
Зеленый чай - прекрасный естественный диуретик. Если смешать с молоком, то одинаково полезен будет и черный, и зеленый чай. Может помочь даже простая вода с добавлением лимонного сока.
Для уменьшения количества межклеточной жидкости рекомендуется использование следующих отваров: брусничный сбор, отвар шиповника или тмина, а также комплексные мочегонные сборы, продающиеся в аптеках.
Арбуз, дыня, огурцы, сок калины или рябины также являются хорошими мочегонными средствами.
Ванночки
С лекарственными травами - мята, зверобой, ромашка или бузина
Залейте четыре столовых ложки сбора горячей водой. Настаивать нужно около получаса, после чего получившийся настой выливают в ванночку, куда добавляют еще 2-3 литра воды. Стопы держать не менее 15 минут.
С морской солью
В трех литрах кипятка растворяют одну столовую ложку соды и 2–3 ложки соли. Опустите ступни в раствор на 20 минут.
С хвойными иголками
Для этого вам потребуется столовая ложка хвои и одна – соли. Залейте их литром кипятка и настаивайте 20–30 минут. Получившуюся жидкость нужно процедить и охладить. Добавьте в настой ложку уксуса. Длительность процедуры 10–15 минут.
С эфирными маслами
Такая процедура успокоит ноги после трудного дня. Налейте в тазик воды. Возьмите щепотку соли и на нее добавьте следующие масла: мята (3-4 капли), лимон и эвкалипт по 1 капле.
Компрессы
Из капустных листьев
Крупные листья разминают и прикладывают к отёкам. И закрепляют повязкой из марли или пищевой пленкой. Такой компресс можно оставить на ночь или снять уже через час.
Из зелени
Для него понадобится укроп, петрушка и ромашка в равных пропорциях. Залейте кипятком и дайте настояться.
Со льняным или постным маслом
Налейте на тряпочку немного масла и оберните ей ноги. Чтобы ничего не испачкать, сверху закройте целлофаном и укутайте теплым шарфом. Компресс оставить на ночь.
С лопухом
Приложите лопух внутренней стороной, укутайте марлей и оставьте на ночь.
Ванна с солью
Растворите 300 г морской соли и пачку соды. Два часа до и после принятия ванны не рекомендовано пить. Время купания - 30 минут. Такую процедуру можно проводить 3 раза в неделю.
Для увеличения эффективности перед растворением на соль можно добавить несколько капель масла сосны, можжевельника или фенхеля.
Для этой цели рекомендуем попробовать нашу СПЕЦСОЛЬ от СПЕЦМАЗЬ, ведь она уже содержит экстракт пихты сибирской. Обладает выраженным успокоительным и расслабляющим эффектом. Улучшает кровообращение, нормализует работу капилляров, снабжает клетки необходимыми веществами и энергией природных соединений, стимулирует процессы регенерации в тканях эпидермиса, что способствует ускорению процесса заживления микротравм кожи.