Нашел 3 признака из пяти – это оно!
1. Каждое утро – это борьба с самим с собой?
да / нет
«И вот лежу я, смотрю на эту складку на шторе, понимаю «надо встать» (а встать надо было еще 6 будильников назад). Но эта складка….. Смотрю и вспоминаю как в Гарри Поттере Дементоры людей высасывали.»
Константин, 35 лет, Финансовый директор ИТ компании
2. Невозможность сделать даже то, после чего точно знаешь, что полегчает ?
да / нет
«Хочу найти что-то новое, сделать и запустить. Но не могу. Не могу и все!» .
Анастасия, 35 лет, руководитель в крупной технологической компании
3. Стараетесь сократить любые коммуникационные контакты?
да / нет
«Я стараюсь ни с кем не общаться. Просто не хочу видеть людей. И слышать тоже. Обычно все стараюсь перевести в переписку, к которой подключить кого-нибудь из своих людей. Ну как подключить, просто форвард и «разберись»» .
Михаил, 37 лет, топ-менеджер в IT
4. Потеряли радость от того, что раньше очень нравилось?
да / нет
«Ну да, конечно, ото всюду эти прекрасные советы «а ты смени работу, уволься». Да у меня сил даже на это нет. Вот устал еще с утра. А тут как-то потихоньку все, понятно как на лайтах продержаться, чем меньше получилось встреч или коллов — тем удачнее прошел день. А главное, ничего же все равно не хочется. Все, что раньше на работе «очень даже», сейчас «совсем нет», прям по-честному.”
Игорь, Директор департамента логистики крупного дистрибутора продуктов питания
5. Отсутствие внешних признаков болезненного или асоциального состояния
да / нет
«Ну он абсолютно нормально выглядит, хорошо одет, спокоен. Ты пойми, когда человек уже чего-то добился в жизни, он очень хорошо и правильно умеет делать вид, чтобы функционировать в этой системе. »
Ирина, HR директор розничной компании
6. Здоровое четкое осознание причины происходящего
да / нет
«Стресс постоянный выжал»
Алена, Директор по маркетингу банка
«Чувство долга держит: ведь есть уже какой-то статус, деньги, ожидания близких»
Илья, Директор по продажам коммерческого пенсионного фонда
«Не мое, чувствую не тем делом в жизни занимаюсь, а что мое - не могу понять»
Иван, предприниматель
В проекте weConsilium.ru мы помогаем справляться с выгоранием, через поиск своего призвание, источников энергии. Мы помогаем найти новые направления, идеи, проекты и сделать первые шаги для их реализации.