Сняли ограничения и скоро все поедут на моря
⠀
Наше морюшко и полезно и опасно одновременно ?
⠀
Сегодня поговорим о том, как уменьшить риск схлопатать кишечные расстройства и инфекции!
⠀
1. банальная гигиена рук! Берите с собой влажные салфетки, санетайзеры, воду!
⠀
2. еда: не берите с собой скоропорт(колбаску, даже в вакууме, кондитерку, молочку, бутерброд с маслом и т.д.)
овощи и фрукты берите с собой мытые и споласкивайте бутилированной водой перед употреблением! Не режьте их заранее, а то забродят ?
не покупайте еду у тех, кто носит её на пляже, и даже если в сумке холодильнике: вы не знаете как это готовилось, как и когда мылся этот холодильник, какая там ? и т.д.
еда из магазина: обращайте внимание на сроки годности, как храниться и с чем рядом(а то положат рыбку или мясо вместе с мороженкой?
в кафе: лучше там, где открытая кухня. Вы хоть как-то сможете проследить как это готовиться. А так на свой страх и риск
3. не разрешайте пить воду из моря и других водоёмов, даже если это "святой родник", а так же воду из под крана, любого крана (и в номере и в колонке )! Лучше бутилированная вода!
⠀
4. соблюдайте социальную дистанцию! Да да! Некоторые кишечные инфекции передаются через пчихи и дыхание
⠀
5. после моря, обязательно искупаться под душем!