В очередной раз наткнулась на "замечательную" "мотивирующую" цитату: "Когда захотите в очередной раз пожаловаться, вспомните, что у кого-то и этого нет". И дальше душераздирающие примеры: вы жалуетесь на детей, а кто-то не может забеременеть, вы жалуетесь на отсутствие денег на новые туфли, а у кого-то ног нет. Чувствуете это? Это называется чувство вины! Я долго прислушивалась к подобным словам, не понимая, что они не мотивируют. Они обрывают крылья, бесцеремонно толкают к земле и порождают чувство вины. Что не радуешься десятилетнему юбилею своих кроссовок? У другого ног нет! Кто вообще придумал это жуткое сравнение? Мне интересно, каким....странным типом надо быть, чтобы тебя вдохновляли не положительные примеры, а горе других.
И речь тут не о поучительных примерах, где человек попал по своей вине в сложную ситуацию: проиграл в казино, теперь нет денег заплатить за кредит, или сел пьяным за руль, теперь лежит в реанимации. Нет. В примерах "перестаньте жаловаться, потому что у других и этого нет" затрагивается проблемы, которые зачастую нельзя решить.
В итоге, они способны сделать одну из следующих вещей:
1.
Пробудить чувство вины за свои жалобы. Хорошо? Как бы не так. Следующий шаг - чувство вины за свои желания. А желания - это первый шаг к стремлению к лучшей жизни. Если его нет, процесс тормозится.
2.
Познание никчемности этого мира, в котором всё так ужасно. У людей ног нет, они родить не могут, всех близких потеряли. Поэтому радуйтесь, если хоть чего-то из этого у вас не случилось.
А потом мы имеем "Ну и что, что моей зарплаты не хватает на покупку тетради сыну? У Дашки муж ещё и пьет. Я не пью, не бью, а ты жалуешься!" или "Ну и что, что нет денег на шоколадку? Кто-то вообще на улице живёт!" Вам кажется, что в этих фразах нет логики? Вернитесь к "мотивирующим" примерам. Логика такая же.
Я против такой мотивации. Я часто говорю, будьте счастливы здесь и сейчас. И сейчас повторю это. Но будьте счастливы не потому что кому-то хуже, чем вам, а потому что у вас каждый день есть тысяча причин для счастья: хорошая погода, букет цветов, минус 2 кг, улыбка близкого, свадьба подруги... Перечислять можно вечно.
Практическое задание
Поэтому давайте к практике.
Прямо сейчас напишите 5 людей/вещей/событий, которые вас порадовали сегодня. Если будет больше, даже лучше😉
Начну с себя.
1. Погода сегодня была по настоящему весенней, что подтолкнуло нас к долгой прогулке.
2. Букеты от мужа украшают квартиру💐
3. Полежали всей семьёй в обнимку👨👩👧
4. У меня нашлось время послушать полезные лекции🤓
5. Полинке нравится заколка, которую я сделала своими руками 😍
Задание не забыли? Скорее берите лист и ручку или пишите прямо в комментариях!
Убедитесь, что у вас есть причины быть счастливой здесь и сейчас!