Начальник нас обрадовал сказал что зарплата задерживается на две недели.А в кошельке у меня денег только на одну неделю, да еще и езжу с пересадками на двух транспортах. Вот думаю влипла я и денег занять не у кого Разделила деньги. на две недели ,да думаю , не хватает и на дорогу ,а мне еще и с пересадкой ехать Начала вспоминать что осталось у меня из еды дома.Вспомнила что остались крупы, молоко и яйца. Должна продержаться, подумала я
Потом мне в голову пришла интересная мысль, можно же от дома доехать до места пересадки а потом идти до работы пешком. Да уж. идти 10 остановок до работы для меня казалось это невыполнимой задачей. Выхода у меня не было и я решила действовать по своему плану.
Утром следующего дня я села на свой транспорт и вышла на остановке где я делаю пересадку, вздохнув пошла дальше пешком. Пройдя несколько остановок в быстром темпе очень устала, пот валил градом, ноги тряслись, дыхалка оставляла желать лучшего. Вот думаю запустила себя, несколько остановок и вся раскисла уже.
Вечеров с работы ушла пораньше с учетом что идти пешком почти сорок минут.,дошла потихоньку.Так ходила почти неделю.Дома варила каши на воде, сначало они мне так не очень нравились, на воде и без масла, но соль и сахар я все же ложила чтоб не было так пресно.да и на работу брала эти кашки. Коллеги стали интересоваться на какой диете я сижу, я говорила что на дорожной.
Проходив неделю в таком режиме стала замечать что дыхание мое стало работать лучше, голова уже не кружилась да и ноги не так трясутся, почти не трясутся и быстрее стала доходить до работы и до места пересадки с работы.
Доехав до дому решила встать на весы стало самой интересно изменился мой вес или нет.И какого было моё удивление, минус четыре килограмма УРААААА!!! ДАЖЕ сама не ожидала такого результата По дому порхала как бабочка от счастья.НУ раз я достигла такого результата , значит могу и большего достичь.
Утро начинала с зарядки, она длилась десять минут в основном это была растяжка, не быстрые и не резкие движения ( плавные).легкий перекус и на работу, точнее до места пересадки а там пешком до работы.И так прошла моя первая неделя.
На второй неделя я решила добавить вечерние тренировки по двадцать пять -тридцать минут.и результаты не заставили себя ждать, еще минус три килограмма.Так прошла моя вторая неделя,С места пересадки до работы стала доходить в два раза быстрее и чувствовать себя отлично.И САМОЕ ГЛАВНОЕ, похудев я смогла одеть свое любимое платье на 8 марта все мои сотрудники были в восторгу от моих результатов,вот так.
А вы как похудели, поделитесь своими историями.