Смысл жизни – очень коварная конструкция. Он как воздух.
Пока он есть и устраивает человека, его не замечают.
Как только он потерялся – становится очень-очень плохо, тошно и дурно.
Как и почему теряется смысл жизни, у кого его теперь искать?
Ситуации, когда теряется смысл жизни
Если вы жили-жили, и у вас вдруг потерялся смысл жизни, посмотрите, не случилось ли чего из следующего списка.
1. Психологическая травма
Травма – понятие, которое обычно используют где надо и где не надо. Тем не менее, если событие, которое вы пережили, было больше, чем ваша способность его пережить, то вы пострадаете.
В частности, угрозе подвергается базовая иллюзия человека.
Человек уверен в том, что мир достаточно стабилен, а сам он будет жить "вечно". Это ощущение нужно всем нам, чтобы планировать свою жизнь и вообще чувствовать "я не зря живу". На этом держится и смысл жизни.
2. Развод, утрата
Совсем не любые проблемы с отношениями "теряют" ваш смысл жизни. Только кардинальные изменения.
После развода или похорон многие обнаруживают, что утрата очень коварна.
Тот человек, который был рядом с вами, закрывал большую часть ваших насущных потребностей.
- Он был с вами рядом.
- Ободрял.
- Одобрял ваши решения или критиковал их.
- Помогал, выручал.
Все это давало ощущение цельности жизни. Вместо этого человека сейчас – дырка. И смысл жизни в нее словно "смывает". Вместе с утратой теряется и вкус жизни, и ее ценность, и собственно смысл жизни.
3. Изменение условий жизни
Критичными моментами можно считать не только потоп или пепелище вместо дома. Банальный переезд, изменения в семье (дети пошли в школу / закончили школу) ставят под вопрос, как теперь будет жить вся семья.
В этот момент многие люди (например, молодые родители, или возрастные, столкнувшиеся с "опустевшим гнездом") теряют ощущение, что им есть зачем жить.
Суета и решение бытовых вопросов, попытка заранее предусмотреть, что поменяется в семье, приводит к временной потере смысла жизни.
4. Долгий период стабильности
Удивительно, но и надежность жизни может приводить к обратному результату. Если долго жить по одним и тем же правилам, развлекаться одним способом, работать ради одной цели (даже самой высокой), рано или поздно вы получите ощущение "а ради чего все это".
5. Кризис середины жизни
В принципе, любой кризис потому и кризис, что задевает самую суть человека. В это время не работают не только старые методы решения проблем. Отказывает и главная конструкция "зачем я живу".
У кого искать смысл жизни?
Старая психологическая поговорка утверждает: "Смысл жизни невозможно взять у кого-то, его можно отыскать только самому". Тем не менее, вы можете посмотреть, какие они бывают. И на один из вариантов, ради чего жить, вы откликнитесь всей своей душой.
Поэтому поищите смысл жизни у друзей, родственников, коллег, в книгах и фильмах, в житейских историях. Посмотрите, ради чего встает утром сосед дядя Коля или пашет ваша двоюродная сестра.
И конечно, у экзистенциальных психотерапевтов этих смыслов жизни – просто завались:)