А я расскажу о плюсах.
Да в стаде нам безопаснее. Но вы когда нибудь замечали, что есть «вампиры-люди» они как будто высасывают нашу энергию. Наша энергия взаимодействует с энергией других людей. И нам надо найти время, чтобы побыть наедине, чтобы восстановиться. Побыть вдали от ввода чужих мыслей, мнений и негатива.
Нужно проводить время в одиночестве, чтобы «снова найти себя».
Успокойте разум, чтобы услышать душу
Постоянное уединение важно для здоровья во всех сферах - умственном, эмоциональном, физическом и духовном.
Тишина и одиночество дают возможность проявиться нашей душе. Она говорит очень тихо, чувствами и интуицией. А это трудно услышать. Мы должны успокоить ум и настроиться на тишину. И в этот момент мы можем услышать решение наших проблем
Даже если вы живете не один слушайте как можно наслаждаться одиночеством
1. Не смотрите каждый новостной канал, пока не станете бездумно оцепенелым. Социальные сети тоже полны фейковых новостей. Умейте отказываться от соцсетей на какое то время. Я вообще телевизор не смотрю. Новости тем более.
2. Просыпайтесь раньше семьи или ложитесь спать позже. Успокаивает душу, особенно если это очень рано утром. Это волшебное время - воспользуйтесь этими тихими часами. Я в одиночестве люблю планировать, решать какие то задачи.
3. Ванна или душ. Побалуйте себя. Я же люблю баню. Попариться.
4. Включите в свой режим прогулка на природе. Если нет возможности, то пройдитесь остановку пешком.
5. Когда вы едите в машине и любите использовать это время с пользой – слушать что то нужное. Временами оставайтесь в тишине. И вы почувствуете успокоение в душе.
6. Заведите дневник благодарности. Или просто дневник куда записывайте свои мысли. Это настолько мощное средство. Вы избавитесь от стресса. Легче начнутся решаться ваши проблемы.
Если статья была полезна ставьте лайк.