Всем привет, дорогие читатели!
Похудение является очень сложным шагом в жизни каждого человека. Ведь на такое может решится далеко не каждый. При похудении нам нельзя есть сладости, булочки и прочие вкусности. Нам надо вести активный образ жизни и заниматься спортом. Согласитесь, для этого нужна большая сила воли и огромное желание похудеть.
У меня есть много знакомых, которые уже долгое время собираются похудеть и никак не могут на это решиться. Постоянно они находят какие-то отговорки и не действуют.
Сегодня я хочу поделиться с вам тремя самыми часто встречающимися отговорками моих друзей, из-за которых они не начинают худеть.
Отговорка №1: "Как-нибудь потом, сейчас не лучшее время"
Мои знакомые постоянно откладывают похудение. "Потом, как-нибудь в другой раз, сейчас не лучшее время, начну с понедельника, начну со следующего месяца и так далее". Как вы понимаете, они так и не начали худеть.
Люди ждут идеального момента, чтобы начать и постоянно откладывают всё на потом. Так делать не стоит! Если вы постоянно откладываете на потом, то вы скорее никогда не начнёте добиваться своей мечты. Действовать нужно здесь и прямо сейчас.
Отговорка №2: "Правильное питание — это дорого"
Нередко слышу эту фразу от своих друзей. Еще одна их отговорка это то, что здоровая пища якобы очень дорогая и они не могут себе её позволить. Но при этом они спокойно покупают торты, мороженное, закуски в виде чипсов и сухариков, и не задумываются об их цене.
На самом же деле правильное питание точно не дороже, а может быть даже дешевле! При желании можно не только начать правильно питаться, но и экономить деньги! Это же прекрасно!
Отговорка №3: "Мне некогда у меня работа и куча дел"
Эту отговорку я тоже слышу довольно часто. Дело в том, что если человек не хочет, то он всегда найдёт этому 1000 причин. Фраза "у меня нет времени" звучит очень странно от человека, который после работы по несколько часов в день валяется перед телевизором. Я считаю, что если человек чего-то по-настоящему желает, то он добьётся этого любой ценой!
На этом всё! Я надеюсь вы не будете искать отговорки и откладывать похудение на потом, а начнёте действовать!
Спасибо за прочтение! Желаю вам успехов!