Атеиста сейчас днём с огнём не сыщешь: кого не спроси все верующие. Но, увы, понятия веры и верующего человека ныне сильно девальвированы. Часто под словом "вера" современный обыватель подразумевает набор своих, совершенно варварских интерпретаций православной традиции, в число которой входит конечно и пост.
Нельзя научиться виртуозно играть на скрипке руководствуюсь лишь самоучителем (хотя в редчайшем случае встречаются и такие самородки). Практически невозможно стать искусным хирургом штудируя учебник даже самого лучшего специалиста в этой области. Не получится собрать авиадвигатель, или ракету опираясь только на чертежи, и при этом игнорируя советы опытного мастера проработавшего на этом месте большую часть своей жизни.
Вот и православной традиции невозможно научиться только по книгам или же активным советам «специалистов», которые совсем недавно посещали сеансы «народных целителей» да лечили себя и своих близких уринотерапией. Для того, чтобы стать подлинно церковным человеком необходимо пройти длинный путь и прежде всего предостеречь себя от ошибок, которые особенно часто совершают люди желающие начать поститься.
1. Самое главное – молитва
Важно понимать главнейший смысл поста, который состоит в том, что мы должны с его помощью обуздать ретивого коня – плоть, которая часто несёт нас вовсе не туда куда надо и мешает сосредоточится на молитве. Не зря говорят – "сытое брюхо к молитве глухо".
Таким образом, пост без упражнения в молитве, и восхождения на вершину всего домашнего и храмового богослужения – причащении Святых Христовых Таин (которое должна предварить исповедь) – не более чем неэффективная диета.
Кстати, оздоровление организма с помощью поста (если нет противопоказаний по здоровью) – научный факт. Но, судя по многочисленным примерам, похудеть всерьёз и надолго с его помощью вряд ли получится.
2. Важно не переусердствовать
Если вы поститесь впервые, то важно не переусердствовать и начинать с малого. Например, поначалу поститься вкушая рыбную пищу, лишив себя при этом остальных скоромных продуктов и потоков ненужной информации льющихся на нас с экранов, мониторов и из динамиков. В этой связи религиозную жизнь некоторые святые отцы сравнивали со спортом, для которого характерны два правила: постоянство и постепенное повышение полезной нагрузки.
Поэтому, некоторые опытные духовники говорят, что лучше начинать поститься еженедельно в среды и пятницы, чем "геройски" соблюдать Великий пост и забывать потом о говении на весь год.
3. Не дерзайте навязывать пост домашним
Пост – дело добровольное. А если речь идёт о супружеском посте – то на него необходимо взаимное согласие обоих супругов. Об этом подробно говорит апостол Павел в послании к Коринфянам (1Кор. 7:1-7). Увы, приходилось несколько раз видеть как некоторые не послушав данного великим апостолом совета начинали насильно постить своих мужей или жён и разрушали свою семейную жизнь до основания.
Глупым и недалёким будет и принуждение к пищевому посту своих близких, ещё не готовых к этому. Лучшим понуждением здесь будет ваше просветлённое и одухотворённое лицо, которое стало таковым в результате говения. Помните, что Сам Господь мог бы, если б захотел, насильно заставить нас поститься и посещать храмы, но Он этого не делает, т.к. в этом не будет любви…
4. Берегите здоровье и слушайтесь врачей
Тело, с точки зрения православной традиции – храм живущего в нас духа. Этот храм нужно с благоговением беречь и ухаживать за ним (впрочем, не превращая это в самоцель в ущерб духу), а не стараться поскорее разрушить и состарить. Ретивого коня – плоть, нужно обуздать, но не умертвить. Поэтому если есть медицинские противопоказания в отношении поста, то лучше послушаться врачей и следовать их пищевым рекомендациям. Если нужно вкушать молочную пищу – вкушайте, требуют медики есть мясо – ешьте, только возьмите на это благословение своего приходского священника.
Послабление, или же полная отмена поста, согласно церковным канонам, предписывается не только больным, но также беременным, кормящим мамам и военнослужащим находящимся на казарменном положении.
Если здоровье или иные причины не позволяют поститься, то не расстраивайтесь – пост, по согласованию с духовником у вас всё же может состояться. Только он будет состоять из ограничений безопасных для вашего здоровья (например, никто не умирал из-за отказа от кофе, сладостей или интернет-сёрфинга), но являющихся для вас предметом страсти.
5. Не превращайте пост в шоу кулинарных изысков
"Официант, я пощусь, поэтому подайте мне устриц в белом соусе и лобстера по полинезийски" - можно услышать анекдоты про "постников" в разных антиклерикальных изданиях. И если такие изыски постом для среднестатистического гражданина невозможны, то всякого рода «постные» колбасы, сосиски и прочие чревоублажательные суррогаты продаются в магазинах в избытке. Думаю, не только подлинная православная традиция, но и здравый смысл подскажет нам, что пост с такими продуктами – сплошной самообман.
Правда, бывают особые ситуации, когда можно себе позволить морепродукты, разрешённые в не самые строгие дни Великого поста или даже рыбу. Например, если у вас на великий пост выпал юбилей и вы не можете, по тем или иным причинам, перенести его на пасхальный период.
6. Не поститесь как лицемеры
Об этом нас предупреждает сам Господь в Евангелии: "Когда поститесь, не будьте унылы, как лицемеры; ибо они принимают на себя мрачные лица, чтобы показаться людям постящимися. Истинно говорю вам, что они уже получают награду свою. А ты, когда постишься, помажь голову твою и умой лице твое, чтобы явиться постящимся не пред людьми, но пред Отцем твоим, Который втайне; и Отец твой, видящий тайное, воздаст тебе явно" (Мф. 6:16–18).
К сожалению, мы порой сознательно или неосознанно любим похвастаться невзначай перед людьми, что соблюдаем пост, тем сам обесценивая свой духовный труд, превратив его в навоз для удобрения дерева тщеславия. Стыдиться, конечно же, своей веры и связанных с ней традиций не надо, но и излишний раз о своей религиозной жизни говорить не стоит дабы не впасть в фарисейство.
7. Пост в гостях – отменяется
Вообще-то постом не принято ходить в гости, но уж если так случилось то знайте, что согласно древней традиции несмотря даже на самый строгий пост в гостях нужно вкушать ту пищу, которой вас угощают. Ведь всё что вам подают на стол приготовлено с любовью к вам и отказаться от этой пищи, значит лицемерно отвергнуть эту любовь.
Святой праведный Иоанн Кронштадтский был великим постником. Однажды, когда он заболел и врачи настойчиво рекомендовали ему нарушить пост, он решил спросить на это благословение у своей мамы, но она не разрешила ему этого. При этом, батюшка Иоанн, посещая звавших его страждущих людей самого разного сословия, никогда не отказывался от трапезы. И даже в строгий пост ел предложенные угощения. Правда, слово ел здесь вряд ли подходит, скорее пробовал.
Впрочем главную ошибку совершает тот, кто считая себя верующим, отвергает пост за ненадобностью, как нечто устаревшее и ненужное, забывая при этом, что сам Спаситель постился подавая нам в этом пример ( Матф. 4:1).
Священник Димитрий Фетисов