Однажды мы решали задачу, можно ли радоваться каждый день и множество раз? Как концентрироваться на радости, когда происходит неприятные события, рассеивающие и затуманивающие это чувство? Поисследовав тему радости в своей жизни и в среде я увидела некие закономерности:
- Для большинства радостей не нужно сильного повода, достаточно начать замечать хорошее)
- Радость любит, когда ей делятся.., тогда она размножается и цветёт)
- У радости множество красок и оттенков: от улыбки до покатушек от смеха)
- Радость - чувство не постоянное, как и другие переменчивые чувства. Обрадоваться раз и на всю жизнь вряд ли получится...) Но держать фокус на радости и её производных очень даже можно)
- Уметь спонтанно радоваться или совершая ритуалы для радостных вызовов - жизненно-важная задача, помогающая человеку переносить вызовы судьбы.
- Радость не отменяет другие важные чувства, просто всему есть место и время. Но принимать в себя радость - лучшее из лекарств от уныния и хандры...
И в заключении могу сказать чтобы создавать радость, не нужно придумывать что-то сверхновое, а просто можно создать ее неся себя людям)))