Что сказать, на дворе 10 марта, а я только-только пишу по поводу первой недели, время летит моментально.
Я переехала обратно в Новосибирск и напоминаю, что собираю себе 8 единомышленниц, желающих тренироваться 3 раза в неделю (можно меньше, можно больше).
Связать со мной по поводу всего (стоимости, где будет зал, что включено) - callbacklater888@gmail.com, Инста , Тг-канал
Первая часть челленджа здесь
О похмелье тут
Теперь про мои алкогольные дела
Заметила моё парадоксальное умение выбирать челленджи в реальных обстоятельствах: поездка на поезде, долгожданный приезд для родных (застолье), праздники (дни рождения и 8 марта).
Итог первой недели - 4 дня из 7 были ALKO
Личные выводы:
1. Мне стало легче отказываться от алкоголя в компаниях, анализируя свои потребности в веселье, вкусе напитка, самочувствии и количества выпитого - проще сказать "НЕТ", ещё и подробно пояснить
2. Теперь мне больше нравится наслаждаться и подбирать вкусовые сочетания алкоголя и разной еды (красное сухое и жареный адыгейский сыр с орегано, сухое белое и белая рыбка с розмарином и оливковым маслом в духовке, брют к свежей клубнике, сухой яблочный сидр к качественному бургеру с индейкой и острым соусом), слюни побежали, пока писала 😅
3. Проследила корреляцию между ростом уверенности в себе и появлению кучи планов с количеством выпитого. Этот большой клубок подлежит раскручиванию, так как сей признак не несёт для меня пользы, скорее наоборот.
4. Под алкогольным опьянением чаще происходят социальные столкновения разной степени и характера и зачастую они приносят негатив в твоё ментальное состояние, а иногда и в физическое...
Ниже, кто сейчас пытается вместе со мной разобраться в отношениях с алкоголем, новый трекер
Удачи!
Если вам нравится - пожалуйста, поднимайте мне вовлечённость!
Палец вверх или комментарий. Это не для моей самооценки, это для того, чтобы больше людей узнали про канал! 😋