Читайте в этой статье:
- Норма кислорода в крови
- Измерение температуры тела
- Измерение артериального давления
О состоянии здоровья любого человека можно судить не только по субъективным признакам самочувствия, но и на основании основных показателей жизнедеятельности организма. Это уровень кислорода в крови (сатурация), температура тела, артериальное давление. Очень важно следить за этими показателями, особенно в условиях эпидемии с повышенным риском развития пневмонии.
Норма кислорода в крови
Насыщенный кислородом воздух - одно из главных условий жизни каждого дышащего существа. Попав в легкие, кислород попадает в кровоток, а молекулы гемоглобина разносятся по всему телу. Биохимические процессы, в том числе окислительные процессы, требующие кислорода, продолжаются во всех клетках.
При поражении легких организм теряет важный компонент и начинается кислородное голодание. Аномальные изменения в легких можно обнаружить, отслеживая сатурацию (насыщение крови кислородом) с помощью простого в использовании электронного пульсоксиметра:
- Поместите устройство на палец, мочку уха или крыло носа.
- Внутри устройства есть инфракрасный и красный светодиод с одной стороны и светочувствительный элемент с другой.
- Когда сигнал светодиода проходит через ваш палец, его интенсивность меняется: степень поглощения света зависит от количества молекул гемоглобина с кислородом.
- Информация поступает в микропроцессор, обрабатывается и отображается.
Важно! Степень насыщения крови кислородом составляет 95-99%, и любой портативный пульсоксиметр может точно определить показатель. Если количество насыщенных кислородом клеток крови у взрослого человека ниже 92%, это говорит о том, что в легких начинается патологический процесс.
Образ жизни может влиять на уровень кислорода в крови (он будет ниже при отсутствии физических нагрузок), однако в этом случае отклонение не должно выходить за пределы нормы.
Измерение температуры тела
Нормальная температура у здорового человека находится в пределах +36,6˚С с отклонением в ту или иную сторону не более 2-3 делений градусника. Повышенная температура (от +37˚С и выше) – показатель начинающегося в организме воспалительного процесса. Такое состояние неизменно сопровождается другими патологическими симптомами:
- головной, суставной, мышечной болью;
- ощущением сильного жара и повышенной жаждой;
- лихорадочным блеском в глазах;
- повышенной утомляемостью, слабостью, отсутствием аппетита.
Если болеет ребенок, эти симптомы могут пройти мимо внимания родителей, однако повышенная возбудимость и капризность должны насторожить. Для контроля температуры используются электронные термометры из экологичных материалов (без стекла и ртути):
- Контактные . Позволяют производить измерения орально, ректально, подмышечно. Требуют плотного прилегания к телу. Точность измерений – 0,1˚. Оснащены автоматическим выключением и электронной памятью. Для самых маленьких есть модели в форме соски.
- Бесконтактные. Позволяют выполнять измерения на расстоянии от поверхности кожи (4-6 см) при помощи инфракрасных датчиков. Очень удобны в применении для замеров у больных или пожилых людей, маленьких детей. Скорость измерений выше, чем у контактных моделей (5 сек. против 7).
Немецкая компания Beurer, надежный поставщик товаров для красоты и здоровья, один из лидеров мирового рынка, предлагает широкий выбор самых современных моделей термометров для домашнего использования.
Измерение артериального давления
Важным показателем нормального самочувствия человека является артериальное давление 120/80. Верхнее и нижнее значения могут колебаться в ту или иную сторону в пределах 5-10 делений. Однако при регулярном превышении таких отклонений, как и в случае уровня насыщения крови кислородом, повышается риск развития артериальной гипертензии и ее осложнений: инфаркта, инсульта, нефросклероза и т. д.
Эффективный способ измерения артериального давления в домашних условиях - использование электронных тонометров:
«На плече» - прибор состоит из электронного устройства с дисплеем и резиновой трубки, к которой крепится плечевая манжета. Идеально подходит для пожилых людей с измененными кровеносными сосудами.
«На запястье» - устройство крепится непосредственно к манжете, которую надевают на запястье. Рекомендуется для молодежи и людей среднего возраста, может использоваться для тренировок, бега трусцой и ходьбы.
Каждый инструмент может быть полезен, если вам нужна быстрая и точная диагностика. Полученные показания помогут определить причину заболевания - в эпидемиологической ситуации это может стать решающим фактором для своевременной помощи.
Большое спасибо за внимание!
Если понравилась статья, делитесь комментариями, ставьте лайки и подписывайтесь на канал