Хочу затронуть тему аффирмаций. Аффирмация - краткое утверждение позитивного характера, направленное на самовнушение, и создающее правильный психологический настрой.
Примеры аффирмаций: «я лучший, я красивый, у меня получится, я достигну своих целей, я притягиваю деньги и т.д.»
Как вы поняли, состав аффирмаций может быть направлен на, абсолютно, разные сферы нашей жизнедеятельности, но цель у них одна, создать благоприятный психологический фон, который поможет нам прийти к нужному результату.
«Каждому действию и чувству предшествует мысль»
(с) Джеймс Аллен
Итак, как же все таки заставить аффирмации работать? Чтобы привести их в действие нужно сложить вместе 3 составляющие:
- Теоретическая часть. Создайте правильное утверждение для нужной вам цели. Оно должно быть в настоящем времени, коротким, содержательным, позитивным! Если вашей целью является рост финансов, придумайте что то, вроде: «мои доходы постоянно растут, моя прибыль постоянно увеличивается; я притягиваю деньги; я имею положительный и постоянно увеличивающийся денежный поток».
- Психологическая часть. Поймайте нужный настрой. Ваши эмоции должны гармонировать с вашими утверждениями. Произнося фразу, пытайтесь испытать соответствующие эмоции и чувства. Это должно исходить из души.
- Физическая часть. Действуйте! Сами по себе утверждения и эмоции не заставят вашу цель исполниться. Это лишь дополнение к вашим действиям!
Сказать легко, но сделать трудно. Самое сложное это сочетание всех трёх составляющих... успешные люди знают это, потому что овладели навыком работы аффирмаций, которые помогли им достичь заветных желаний. Постоянная практика поможет вам запустить процесс работы аффирмаций - собрав пазл из этих трёх основных частей. Если бы это было легко, все давно бы уже были успешными, не так ли?