Все мы начинаем утро по-разному. Именно поэтому мне захотелось дать несколько советов по поводу того, как начинать утро так, чтоб улучшить свою жизнь. Ведь утро влияет на наш весь день, если правильно его начать, то и день будет намного лучше.
Первый совет. Вставайте и ложитесь раньше. Например, если ваш режим, это лечь в одиннадцать, а подъём в семь, то лучше лечь в десять и встать в шесть. Почему лучше так делать? Суть в том, что чем раньше мы встанем, тем больше у нас времени для самого себя. Можно заниматься своими делами без спешки. Когда ещё можно будет уделить себе время? Вечером ведь охота только отдыхать, да и телефон не даст отдохнуть. А так, весь мир ещё спит.
И второй плюс этого совета заключается в том, что на работу вы придёте более бодрым. Ведь вы давно встали, а те, с кем вы работаете, недавно. И так выходит, что они толком не проснулись, а вы бодрые, готовы к работе, будете более эффективны, а это точно улучшает жизнь.
Второй совет многим не понравится. Стоит отказаться от кофе, и начинать своё утро без него. Так действительно нужно начинать своё утро. Да, многие уже не могут представить себе жизнь без этого напитка и без него уже не может нормально функционировать. В этом и проблема, что чем чаще мы пьём кофе, тем хуже нам без него.
А зачем быть зависимым от такой привычки? Тем более, что это плохо сказывается на здоровье и даже цвете зубов. Лучше начинать утро с зарядки, считаю, что это более правильный старт дня, чем напиток, который закидывает в наш организм большое количество кофеина и вызывает привыкание. Такое моё мнение.
И последний совет заключается в том, что нужно планировать. Когда мы живём день без плана, то мы успеваем меньше, или же вообще ничего толком не успеваем. Но если есть желание улучшать свою жизнь, то и план нужно иметь. Выделить время для работы, книги, встречи, хобби и так далее. Для того, что для вас важно.
Ведь если не написать план, то намного легче отказаться от той же мысли "почитать книгу." Можно вообще не вспомнить о ней. А если утром составить план, то вероятность того, что руки дойдут до полезных дел, намного выше. Тут я высказал своё мнение, думаю, что многим эти советы способны помочь улучшить жизнь.