Современный образ жизни крайне негативно сказывается на здоровье людей. Особенно страдает дыхательная система, поскольку качество воздуха не соответствует нормам. Большое количество транспорта и деятельность опасных предприятий сокращают процент кислорода. Данный фактор ведет к тому, что человек, недополучающий свою норму О2 , часто наблюдает у себя слабость, головные боли, сонливость. Во избежание указанных состояний мужчинам и женщинам нужно время от времени проводить кислородотерапию .
Существует несколько способов оздоровления кислородом:
- кислородная мезотерапия;
- кислородные ванны;
- ингаляции кислорода;
- прием кислородных коктейлей.
Рассмотрим каждый метод по отдельности.
Кислородная мезотерапия
Эта манипуляция относится к разряду косметических и помогает восстановить здоровый цвет кожи, омолодить и выровнять ее поверхность, уменьшить проявления целлюлита. Достигается подобный эффект путем введения в дерму препаратов, обогащенных кислородом. Благодаря их действию начинается активная регенерация всех слоев.
Ингаляция кислородом
Основа метода – насыщение организма кислородом, который в определенной концентрации подается по специальным трубкам или через маску. Также можно просто дышать воздухом, обогащенным О2 . Для профилактики процедура длится в течение 10 минут, а при более серьезных недугах точное время определяет врач.
Важно знать, что чистым кислородом дышать нельзя, поскольку его большое количество может вызвать отравление и привести к негативным последствиям (поражению почек, легких, слепоте). Поэтому следует приобретать специальные кислородные концентраторы , которые насыщают воздух естественным О2 в оптимальном объеме.
Существует множество моделей, оснащенных таймером и разными режимами, что позволяет выбрать наиболее подходящую программу. Такие приборы очень удобны и безопасны в использовании, потому что риск передозировки веществом сводится к нулю.
Кислородные ингаляции показаны при следующих болезнях:
- пневмония;
- хронический бронхит;
- астма;
- туберкулез;
- болезни сердца.
При таких диагнозах терапия обязательна после консультации врача, который обозначит все особенности проведения процедуры.
Кислород поможет избавиться от интоксикации газами, шока, улучшит работу почек. Людям, которые страдают ожирением и часто падают в обморок, также полезно насытить свой организм О2 .
Здоровые люди могут прибегать к кислородной ингаляции для улучшения физического состояния:
- повышается тонус организма,
- прибавляются силы,
- щеки наливаются румянцем,
- цвет кожи становится красивым и ровным,
- исчезает хроническая усталость.
Прием кислородных ванн
Вода комфортной температуры насыщается кислородом и активно действует на кожный покров. Данная процедура имеет расслабляющее и оздоровительное действие. Через эпидермис О2 легко проникает в ткани, а потом и в кровь. Результат:
- крепкая нервная система,
- отсутствие стрессов,
- глубокий сон,
- нормальное кровяное давление.
Общее состояние организма становится на порядок лучше, и сразу появляются силы, бодрость и энергия.
Однако не стоит применять подобную процедуру людям с:
- заболеваниями кожи;
- активным течением туберкулеза;
- гиперфункцией щитовидной железы;
- раковыми образованиями;
- 3-го до 9-го месяца беременности.
В любом случае лучше получить консультацию опытного специалиста.
Кислородный коктейль
Очень полезный для здоровья продукт. Его особенность в том, что основной состав – сок или отвар из трав, а поверхность покрывает пена, на 95% насыщенная кислородом. На сегодняшний день напиток активно предлагают в фитнес-студиях, санаториях, торговых центрах и специальных точках продажи.
С помощью специальной установки – кислородного концентратора – можно приготовить коктейль и в домашних условиях. Многие приборы оснащены подобной функцией и готовят отменные напитки. Для оздоровления лучше ограничиться 1-2 порциями в неделю. И тогда вы получите здоровую кожу, полноценный сон и высокую физическую активность.
Подробности и возможность покупки на сайте Сердце
Если статья вам понравилась, поставьте пожалуйста лайк и поделитесь ей с друзьями. Спасибо!