Всем привет!
Подъём не совсем по плану в 5-40 ч. - чуть проспал и зарядка на сегодня вычеркнута из расписания. Остались только стакан воды и ванная.
Контрольное взвешивание
И в результате получено небольшое фиаско - плюс 0,2 кг. Видимо сказалось отсутствие нормальной активности вчера.
Дальше по плану завтрак, его я пропустить не могу))
Фотка старая, так как проспал чуть и не успел запечатлеть завтрак, но он всю неделю будет похож сам на себя)). На часах 06-15 ч.
Бегом на работу. Ещё не хватало опоздать.
Уффф, всё-таки успел прибыть вовремя.
Дотянул с божьей помощью до второго завтрака
Второй завтрак у меня тоже всю неделю будет одинаково вкусным. Съел я его в 9-00 ч., чуть раньше времени, но уж очень кушать захотелось - угомонил им желудок.
Поработал, поработал и наступил обед
Время обеда, как по расписанию 12-10 ч. Я сыт и доволен. Можно дальше спокойно работать.
В 16-00 ч. - перекус
2 небольших, но безумно вкусных яблока неизвестного сорта)).
Поработал до вечера и оказался в ресторанчике, так получилось. Стаканчик воды и салатик
Фотка взята и открытых источников - забыл сфоткать. Время 19-00 ч.
Запил салатик чашкой кофе.
И .... на работу опять на часок. Надо было вернуться.
Вечером отправился домой.
Похоже по времени, что сегодня погулять опять не выйдет((. Печально. Как бы завтра на весах опять не потерпеть фиаско, как сегодня с утра.
По приезду поздний ужин, аппетит разыгрался
И....
На часах 22-30 ч. Каюсь.....
Активность за сегодня
Не густо получилось, но тоже хоть какой-то результат.
Стакан воды и спать.
До встречи!