Заводить новых друзей может быть пугающе, но это определенно полезно. В конце концов, друзья составляют большую часть нашей жизни для большинства из нас. Именно они идут по жизни вместе, разделяют наши взлеты и падения, боль и радость. Без друзей жизнь была бы совсем другой. Мы не были бы теми, кто мы есть, если бы не они.
Если вы хотите завести новых друзей, вы должны четко определить, каких именно друзей вы хотите завести. Есть 3 типа друзей :
1) “Привет-пока” друзья (или знакомые). Это те, которые вы видите в школе/на работе, потому что контекст требует этого. Вы здороваетесь, когда видите друг друга, и прощаетесь в конце дня, но это все. Отношения никогда не длятся долго, когда контекст удален, то есть когда вы заканчиваете школу или покидаете рабочее место.
- Постоянные друзья . Социальные, активность друзья вы встречаетесь время от времени, чтобы догнать или тусоваться С. Вы вообще можете говорить о регулярных темах под солнцем.
- Правда, душевные друзья (или лучшие друзья). Люди, с которыми можно говорить о чем угодно. Вы можете встречаться или не встречаться каждый день, но это не имеет значения, поскольку сила вашей дружбы не определяется тем, как часто вы встречаетесь — это больше, чем это. Это друзья, которым вы можете доверять, чтобы быть там для вас, когда вы нуждаетесь в них, и они будут идти дополнительную милю для вас.
Большинство из нас стремится завести постоянных друзей и, если возможно, настоящих, душевных. У нас, наверное, много друзей "привет-пока" — больше, чем мы можем сосчитать. Соотношение между моими друзьями "привет-пока", "нормальными друзьями" и настоящими друзьями-душами составляет около 60-30-10%. С годами, когда я встречаю все больше и больше людей, это становится больше похоже на 75-20-5%. Я подозреваю, что это примерно то же самое и для других людей, с отклонением примерно в 5-10%.
Независимо от того, хотите ли вы просто завести нормальных или лучших друзей, вы можете это сделать. Вы можете мне не поверить, но в те годы, когда я училась в начальной и средней школе, я была очень тихой и замкнутой девочкой. Когда я учился в колледже, я вел этот затворнический образ жизни, хотя и стал больше говорить. Поступление в университет, а затем в P&G (мою бывшую компанию) сделало меня более общительным. Сегодня я веду свой блог и тренирую других с помощью коучинга 1-1 и семинаров, где делюсь с другими многими моментами своей жизни. Если бы младший Я задавался вопросом, каким я буду в будущем, я бы никогда не подумал, что буду таким же внешним и выразительным, как сегодня.
Если вы посмотрите на людей там, которые, кажется, легко заводят друзей, они, вероятно, были замкнуты сами в какой-то момент. Их социальные навыки, вероятно, были приобретены с течением времени. По этой же причине вы можете научиться становиться более общительными с помощью времени и практики.
Вот мои 10 личных советов, как завести новых друзей:
1. Осознайте, что ваш страх находится в вашей голове
Первый шаг-это выработка здорового ментального образа встречи с новыми людьми. Некоторые из нас воспринимают знакомство с новыми людьми как страшное событие. Мы озабочены тем, чтобы произвести хорошее впечатление, понравимся ли мы другому человеку, как поддержать разговор и так далее. Чем больше мы об этом думаем, тем страшнее это кажется. Это первоначальное опасение перерастает в ментальный страх, который берет свою собственную жизнь и бессознательно блокирует нас от приобретения новых друзей. Застенчивость по отношению к другим на самом деле является результатом страха.
На самом деле все эти страхи только в нашей голове . Если вы подумаете об этом, то 99% людей слишком заняты тем, что сами озабочены этими самыми вещами, чтобы обращать на вас внимание. В то время как вы беспокоитесь о впечатлении, которое вы производите, они беспокоятся о впечатлении, которое они производят. сделаю. По правде говоря, они так же напуганы, как и вы. Остальные 1% - это люди, которые признают, что отношения построены на более сильных ценностях, чем конкретные слова или вещи, сказанные/сделанные во время всего одной встречи. Даже если есть люди, которые судят о вас, основываясь на том, что вы делаете/говорите, хотите ли вы дружить с этими людьми? - Думаю, что нет.
2. Начните с малого с людьми, которых вы знаете
Если вы мало общались, то встреча с целой кучей новых людей может показаться пугающей. Если да,то начните с малого. Понизьте трудность задачи, начав с вашего внутреннего круга друзей, т. е. людей, с которыми вы более знакомы. Есть несколько способов сделать это:
- Обратитесь к знакомым . У вас есть какие-нибудь привет-бай типа друзей с более ранних лет? Или друзья, с которыми вы потеряли контакт с течением времени? Бросьте дружественный SMS и сказать Привет. Попросите о встрече, когда они будут свободны. Смотрите, есть ли возможности для повторного подключения.
- Посмотрите, есть ли клики, к которым вы можете присоединиться . Клики-это организованные группы друзей. Идея не в том, чтобы прорваться в клику, а в том, чтобы попрактиковаться быть рядом с новыми друзьями. С помощью клик существующие участники, вероятно, будут играть ведущую роль в разговорах, поэтому вы можете просто взять на себя роль наблюдателя и наблюдать динамику между другими людьми.
- Познакомьтесь с друзьями ваших друзей. Вы можете присоединиться к ним в их пикниках или просто попросить вашего друга представить вас им. Если вы чувствуете себя комфортно с друзьями, есть хороший шанс, что вы будете чувствовать себя комфортно и с их друзьями тоже.
- Принимайте приглашения куда-нибудь сходить . У меня есть друзья, которые редко выходят. Когда их приглашают на свидание, они отклоняют большинство приглашений, потому что они предпочитают оставаться дома. В результате их круг общения ограничен. Если вы хотите иметь больше друзей, вы должны выйти из своей зоны комфорта и выходить чаще. Ты не сможешь завести больше друзей в реальной жизни, если останешься дома!
3. Выходите оттуда сами
После того, как вы познакомитесь с вашим внутренним кругом друзей, следующим шагом будет распространение на людей, которых вы не знаете.
- Присоединяйтесь к группам встреч . Meetup.com это отличный сайт социальной сети. Есть много групп по интересам, таких как группы для предпринимателей, начинающих авторов, вегетарианцев, любителей настольных игр, любителей велоспорта и т.д. Выберите свои интересы и присоединяйтесь к этим группам. Встречи, как правило, ежемесячно в зависимости от самой группы. Отличный способ быстро познакомиться с большим количеством новых людей.
- Посещайте семинары/курсы . Они служат центральными проспектами, где собираются единомышленники. В прошлом году я был на семинаре по личностному развитию и познакомился со многими замечательными людьми, с некоторыми из которых я подружился.
- Доброволец . Отличный способ убить 2-х зайцев одним выстрелом — вы не только распространяете доброту и тепло, но и встречаете сострадательных людей с определенной целью.
- Ходите на вечеринки . Вечеринки, такие как дни рождения, Рождество/Новый год/празднование вечеринок, новоселья, функции/события и т. д. Вероятно, это место, где вы заведете большое количество новых друзей, но не обязательно качественные отношения. Тем не менее, это хороший способ познакомиться с большим количеством людей.
- Посетите бары и клубы . Многие люди посещают их, чтобы встретить больше друзей, но я не рекомендую их, так как друзья, которых вы здесь заводите, вероятно, больше привет-бай друзья, а не друзья типа #2 или типа #3. Это хорошо, чтобы просто посетить пару раз и посмотреть, как они для себя, прежде чем вы сделаете свое суждение.
- Интернет-сообщества . Интернет - это отличный способ познакомиться с новыми людьми. Некоторые из моих лучших друзей начинались в интернете. Я встретил одного из своих лучших друзей, К. , с канала IRC 10 лет назад. У меня есть по крайней мере 2 других хороших друзей, которых я тоже знал из интернета. С тех пор мы встречались много раз и стали большими друзьями. Даже сегодня, у меня есть многочисленные большие дружеские отношения с людьми, которых я никогда не встречал (другими блогерами личного развития и моими читателями). Просто потому, что мы еще не встретились (пока), не означает, что мы не можем быть большими друзьями. В настоящее время интернет-форумы являются одним из центральных мест, где собираются сообщества. Проверьте онлайн-форумы по интересующим вас темам. Примите конструктивное участие и внесите свой вклад в обсуждение. Скоро ты лучше узнаешь тамошних людей. :)
4. Сделайте первый шаг
Как только вы оказываетесь там, где вас окружают люди, кто-то должен сделать первый шаг. Если собеседник не начинает разговор, сделайте первый шаг, чтобы поздороваться. Познакомьтесь друг с другом немного лучше! Поделитесь чем-то о себе, а затем дайте другой стороне шанс поделиться о нем/ней. Что-то простое, например, спросить, как прошел день, или что они сделали сегодня / на прошлой неделе-это отличное начало разговора. Как только лед будет сломан, его будет легче подключить.
5. Будьте открыты
а) будьте непредубежденны. Не судите меня
Иногда у вас может быть заранее определенное представление о том, какой друг вам нужен. Может быть, кто-то понимает, слушает, имеет те же увлечения, смотрит те же фильмы, имеет схожее образование и т. д. А затем, когда вы встречаетесь с этим человеком и понимаете, что он отличается от ваших ожиданий, вы закрываетесь.
- Не делай этого. Дайте дружбе шанс расцвести. Что еще более важно, дайте себе шанс с этой многообещающей дружбой. У меня есть несколько очень хороших друзей, которые происходят из совершенно разных слоев общества, и я никогда бы не подумал, что мы будем так близки, когда я впервые узнал их, просто потому, что мы настолько разные. Многие из моих бывших клиентов-это люди, которых я никогда бы не встретил в нормальных обстоятельствах, учитывая наше разное прошлое, но мы прекрасно ладим, как хорошие друзья.
б) Откройте свое сердце
На той же ноте откройте свое сердце этому человеку. Эта связь между вами и другой стороной может начаться только тогда, когда ваше сердце открыто. Это означает быть доверчивым, иметь веру и верить в доброту других. Вы не можете создать новую связь, если не доверяете другим или боитесь, что ничего не получится. Это пошлет неправильные вибрации и заставит их закрыть свои сердца для вас тоже.
Когда я завожу новых друзей, я открываюсь им полностью, с полной верой в то, что они хорошие люди, с добрыми сердцами и добрыми намерениями. Я замечаю, что, поскольку я делаю это, это помогает мне развивать много подлинных отношений, которые строятся на доверии, любви и вере. Эти значимые отношения были бы невозможны, если бы я с самого начала замкнулся в себе.
6. Познакомьтесь с этим человеком
Дружба-это когда речь идет и о вас, и о другом человеке. Познакомьтесь с этим человеком как с личностью. Вот несколько вопросов, которые следует рассмотреть:
- Что он/она делает?
- Каковы его/ее увлечения?
- Чем он/она занимался в последнее время?
- Каковы его/ее предстоящие приоритеты/цели?
- Что он/она ценит больше всего?
- Каковы его/ее ценности?
- Что движет им / ею?
- Каковы его/ее страсти в жизни? Цели? Сны?
7. соединитесь с подлинностью
Часто мы слишком поглощены своими собственными заботами — такими, как то, что подумают о нас другие, что мы должны сказать дальше, каковы наши следующие действия, — что упускаем весь смысл дружбы. Вы можете работать над такими аспектами презентации, как то, как вы выглядите, что вы говорите и как вы говорите, но не зацикливайтесь на них. Эти действия (действительно) не определяют дружбу. Что определяет дружбу, так это связь между вами и вашим другом.
Проявляйте теплоту, любовь и уважение ко всем, кого вы встречаете. Делайте все потому, что вы хотите, а не потому, что вы должны. Ухаживай за ними, как и за собой. Если вы подходите к другим с искренностью, вы привлечете людей, которые хотят искренне общаться. Среди них будут и ваши будущие настоящие друзья.
8. Будьте собой
Не меняйте себя, чтобы завести новых друзей. Это самое худшее, что ты можешь сделать. Почему я так говорю?
Допустим, вы заводите много новых друзей, если говорите громко и дерзко. Однако ваше обычное " я " - тихое и замкнутое. Что же тогда происходит? Поначалу было бы здорово обзавестись этими новыми друзьями, но дружба установилась потому, что вы были экстравертом. Это означает либо::
- Ты по-прежнему остаешься тем же энергичным, дерзким человеком, каким тебя знали твои новые друзья. Впрочем, это будет лишь видимость. В долгосрочной перспективе поддерживать этот образ будет утомительно. Мало того, дружба будет строиться на пустом фронте. Или
- Вы снова становитесь интровертом. Однако ваши друзья будут чувствовать себя обманутыми, потому что это не тот человек, с которым они подружились. Они также будут постепенно уходить, если ваши личности не совпадают.
Так что просто будь собой. Таким образом, потенциальные новые друзья будут знать вас как вы, и они будут использовать это, чтобы решить, хотят ли они сделать еще один шаг в дружбе. Я не думаю, что для того, чтобы обзавестись друзьями, нужно быть открытым и красноречивым, как Тони Роббинс. Все дело в том, чтобы быть собой. Самая настоящая дружба строится на том, что обе стороны принимают друг друга такими, какие они есть.
9. Будьте там для них
Дружба-это поддерживающий союз между двумя людьми. Будь рядом со своими друзьями, где только сможешь. Кто-нибудь из ваших друзей сейчас нуждается в помощи? Вы можете им чем-нибудь помочь? Как вы можете лучше поддерживать их?
Когда вы помогаете своим друзьям, не делайте этого с надеждой, что в следующий раз вам помогут. Скорее, помогите безоговорочно. Относитесь к ним с эмоциональной щедростью . Отдавайте, потому что вы этого хотите, а не потому, что чувствуете себя обязанным. Я нахожу, что удовлетворение, которое я получаю, помогая другим и зная, что им лучше, - это награда большая, чем все, что я могу получить взамен.
10. Приложите все усилия, чтобы оставаться на связи
В конце концов, для поддержания дружбы требуются постоянные усилия. Готовность приложить усилия - это то, что отличает хороших друзей от приветливых друзей. Время от времени приглашайте своих друзей на свидание. В зависимости от интенсивности дружбы, нет необходимости встречаться каждые несколько дней или раз в неделю — наверстывать упущенное раз в месяц или раз в несколько месяцев может быть достаточно. Сила ваших отношений не измеряется тем, как часто вы встречаетесь. Для некоторых моих лучших друзей мы встречаемся только раз в несколько месяцев. Тем не менее, нет никаких сомнений в том, что мы тесно связаны, и мы будем там друг для друга, когда это необходимо.
Если у вас обоих есть свой собственный набор обязательств, может быть трудно найти время вместе. Организуйте простую встречу, скажем, во время обеда, чая или ужина. Или вы всегда можете догнать по текстовым сообщениям, онлайн-чату или телефонным звонкам. Технология сделала общение настолько легким, что трудно не оставаться на связи.