Вопрос, как часто нужно менять постельное бельё и наволочки дома, задают многие хозяйки. На эту тему ведутся оживленные споры в сети. На самом деле, всё индивидуально, при этом есть общие рекомендации. Опираясь на них, можно с уверенностью сказать, что делать это нужно не реже одного раза в две недели.
Предлагаем разобрать подробнее, на какие моменты нужно ориентироваться.
Время года
Частота смены постельного белья напрямую зависит от времени года. Например, в летний и весенний период окна и форточки полностью распахивают или оставляют в режиме проветривания. Как итог, с улицы в дом попадает пыль, пыльца. Если на окнах нет москитных сеток, попадать в жилье может аллергенный тополиный пух и прочее. Всё это оседает на текстиле и само собой — на постели.
В теплое время года ускоряются обменные процессы в организме. Люди потеют интенсивнее, сальные железы выделяют больше секрета. Все это впитывается в ткани, на которых люди спят.
Помимо пыльцы, пыли и естественных выделений на постельных принадлежностях ежедневно оседает примерно по 3 500 омертвевших клеток. Все они не видны не вооруженным глазом. В совокупности вся эта грязь создаёт среду, которая идеальна для размножения пылевых и кожных клещей, бактерий, спор плесени и грибков.
Пододеяльники и простыни нужно менять минимум один раз в неделю. Это при условии, что вы живете в местности с сухим климатом.
Если воздух влажный, постельные принадлежности нужно менять немного чаще. Примерно раз в три/четыре дня. Из-за влаги ткани быстро накапливают неприятных запах. Ложиться в такую постель неприятно.
В холодное время года менять постельное бельё можно реже. Обменные процессы в теле замедляются, люди потеют уже не так интенсивно. Сальные железы выделяют немного меньше секрета, поэтому менять простыни и пододеяльники два/три раза в месяц.
Наволочки
Что касается наволочек, лицо спящего человека соприкасается с ними чаще и плотнее. Если у вас проблемная и жирная кожа, на которой часто появляются высыпания, производите смену наволочек примерно 1 раз в 2 — 3 дня.
Старайтесь не наносить плотные питательные кремы и сыворотки на лицо перед самым сном. Они также останутся на наволочке, но уже в виде грязных разводов.
А как часто вы меняете белье в спальне?