А вы замечали, как ваша кожа ведёт себя во время стрессовых ситуаций и переживаний?
Начинается всё с выброса гормона стресса - кортизола, который вырабатывается надпочечниками. Конечно, мы не можем всегда управлять нашим психическим состоянием. Поэтому стресс не находит выхода и начинает "разъедать" нас изнутри.
Визуальные признаки стресса обычно таковы: акне, раздражение, морщины, сухость кожи, жирный блеск, тусклый цвет лица, и т.д.
Под влиянием гормонов стресса происходит разрушение коллагена и эластана - а это грозит преждевременным старением. Именно поэтому говорят что стресс - главный враг молодости!
Гормоны стресса так же активизируют активную выработку кожного сала. Отсюда закупорка пор и конечно же новые воспаления. Так что не удивляйтесь, если после сильных переживаний у вас появится парочка прыщей и даже больше, от которых избавиться потом очень сложно.
Стресс так же замедляет заживление ран, поэтому постакне в такой период проходит очень долго.
Гормоны стресса затрагивают весь организм в целом: наблюдается снижение иммунитета, учащение воспалений и инфекций, нарушение баланса эндокринной системы, повышение чувствительности кожи.
КАК ЖЕ ВОССТАНОВИТЬ КОЖУ ПОСЛЕ СТРЕССА?
1. В первую очередь, необходимо наладить полноценный сон, ведь гормон сна важный защитник нервной системы.
2.Используйте мягкие средства для очищения кожи. Никаких агрессивных скрабов!
3. Лёгкий массаж и даже поглаживание кожи обладают антистрессовым эффектом.
4. Используйте косметику, в составе которой есть антиоксиданты