Зона комфорта — область жизненного пространства, в которой человек чувствует себя уверенно и безопасно.
Именно такое определение выдает нам поисковик.
Впервые узнал о таком понятии как «зона комфорта» из книг. Не вникая в эту тему, ознакомился с данным понятием, и упустил из виду как выясниться позже очень важный момент.
Как понимаю это я. «Зона комфорта» это те условия, процессы и привычки, которые помогают человеку чувствовать себя спокойно и максимально беззаботно.
Так почему же надо выходить из данного состояния?! А все дело в том, что человек настолько ограничивает данное пространство, что он перестает прогрессировать и развиваться. Один в один было и со мной.
Под градом навалившихся проблем, я перестал абсолютно уделять время своему развитию. Я придумал себе образ жизни и привычки, которые как мне казалось, помогают мне сохранять баланс.
И в тот момент, когда я решил изменить свою жизнь, я решил в первую очередь углубится в эту тему. А именно, я начал пробовать делатт те вещи, которые я обычно старался избежать, пропустить.
Несколько элементарных примеров – проснуться пораньше; проявить инициативу на работе; прочитать полезную мне книгу, про которую раньше я предпочитал и не слышать, хотя понимал, что мне не помешало бы с ней ознакомиться.
Все это здорово развивает вас, открывает в вас новые качества, вы запросто меняете мнение окружающих о вас (хотя я сторонник того, чтобы сильно не акцентировать на этом внимание), вы становитесь интереснее и самое главное намного увереннее в себе. А уверенность в себе главный инструмент в борьбе с любой проблемой.
Понимаю, что это все сложно, психологически справиться будет совсем непросто, если мы говорим о каких то серьезных изменениях в вашей жизни. Делайте все постепенно, осваивайте для начала элементарные вещи – зарядка каждое утро, полезный завтрак, книжка перед сном (если совсем не читаете).
Не бойтесь меняться, не бойтесь становиться лучше. Будьте более интересным и уверенным!
На этом у меня все, спасибо за внимание друзья! Подписывайтесь на канал!