Расскажу и объясню, почему масло никак не влияет на похудение

Доброго времени суток. В который раз мы с вами говорим о нашем любимом питании…

Ну да, а что вы хотели? Если хотите худеть, то о питании вы должны знать больше любого диетолога. Да, вот такая вот у меня позиция.

Сегодня хочу рассказать совсем немного о своем рационе. Точнее, о своем завтраке. Как вы поняли, увидев заголовок, я очень люблю есть маслом, конечно же, на хлебе.

Автор, вы чего? Все диетологи ведь твердят, что хлеб с маслом совсем неуместная еда, если худеете. Только открою вам секрет, настоящие диетологи такого говорить не должны, потому что есть одна простая истина. Для похудения нужно соблюдать дефицит калорий и норму КБЖУ, все. Употреблять в пищу вы можете почти все, что угодно, главное, чтобы оно вписывалось в предыдущие два правила.

В количество белков, жиров и углеводов такой завтрак у меня прекрасно вписывается. Так почему же я его не должен использовать? Мне так легче и вес мой уходит, поэтому все прекрасно. Я еще любого диетолога научить основам правильного питания смогу.

Поэтому если хотите также, то считайте бжу и выбирайте, что вам скушать. Да, лучше для здоровья, конечно, кашу на завтрак съесть, но я все равно витаминный комплекс пью, поэтому у меня все в норме.

Мой рассказ подошел к концу, всем полезного питания!