О, как же хочется быть стройной, иметь осиную талию и порхающую походку! Эта мысль не выходит из головы доброй половины всего женского населения нашей планеты. Диеты зачастую либо не помогают, либо их результат кратковременный, и ведет, в дальнейшем, лишь к набору веса. И вот тут главное понять одну вещь: избавление от лишнего веса-процесс комплексный. Невозможно рассматривать его лишь через призму отказа от еды, да и не нужно. После излишнего голодания наш организм запускает сигнал бедствия, он начинает делать себе стратегические запасы, так сказать, на «черный день». И в результате- килограммы не исчезают, а лишь прибавляются. Магия в данном случае служит, как бы, толчком, чтобы запустить процесс похудения, ускорить обмен веществ, но не она одна должна быть задействована в данном случае. Важно желание, стремление и стимул. Дробное питание, полезные продукты, распорядок дня-лучшие спутники в этом деле. Однако, вернемся к тонким материям. Бывает такое, что вроде старается человек, все рекомендации соблюдает, а дело с «мертвой» точки никак не сдвигается. Тогда и нужно прибегнуть к тонкому миру энергий, нашему незримому спутнику всегда и везде.
1. Для начала нужно лечь в удобную позу и расслабиться. Глаза закрыты, дыхание ровное и спокойное, не напряженное. Для того, чтобы отбросить все прочие мысли у каждого уходить различное количество времени, однако, не нужно торопиться. Важна работа на результат, а не на скорость.
2. Как только вы полностью расслабились и очистили свое сознание попробуйте почувствовать кожей, как вокруг вас протекает энергия. Серебристая светящаяся энергия, чистая, похожая на сверкающий туман. Почувствуйте ее, вдыхайте ее, пропускайте через себя. Постепенно возникнет ощущение, что ваше тело наполняется легкостью, и становится невесомым. Теперь представьте его таким, каким вы хотели бы его видеть, и почувствуйте это на себе, будто вы уже такой. Напомню, торопиться не следует, это не соревнование и не марафон.
3. После того, как вы справитесь с первыми двумя пунктами, можно переходить к третьему. Скажите себе слова(можно вслух, можно про себя):
« Мое тело-моя твердыня! Я здоров и светел, свеж и силен. Нет тяжести лишней, пудами повисшей. Я скажу и так будет! Тело мое гладкое, тело мое стройное, не рыхлое, не болезное. Я здоров и светел, свеж и силен!»
Теперь, когда вы задали себе установку важно поддерживать в себе это ощущение, и помнить, что для достижения эффекта ритуал нужно проводить три раза, с интервалом в два дня. Есть цель поставлена и имеется твердое намерение, то результат не заставит себя долго ждать!
