Когда мне было 20, я забеременела и о том, что у меня будет двойня, я узнала на третьем узи. В те годы, мне было так страшно, что я не справлюсь, что меня охватил ужас и я проплакала сутки. Я училась в 2-х ВУЗах сразу. Один из них был педагогический, отделение хореографии. Я танцевала с 3-х лет и я до сих пор люблю это, хотя сейчас совсем нет времени заниматься. Для меня было очень важно сохранить физическую форму. Я усердно начала заниматься и ухаживать за своим телом. Пока животик был небольшой, я даже ходила на пары, танцевала, насколько это возможно. Я использовала различные кремы от растяжек, много гуляла, ходила на плаванье. Живот к 8-му месяцу был настолько огромный, что кожа была полупрозрачной. Ходить стало тяжело. Я уделяла особое внимание питанию. Старались не есть вредной еды, жирного, сладкого. Не пила газировку и тем более алкоголь. И хочу сказать, фраза «Надо есть за двоих», а в моем случае за троих и чья-то безрассудна мыслит она не несёт смысла. Я ела в меру и жто очень мне помогло. После родов, у меня была операция кесарево, я не могла втянуть низ живота и выпрямить спину. От моей стройной фигуры и идеального животика, казалось, не осталось и следа. Я пролежала с детьми в общей сложности в больнице больше около месяца. Когда я была дома, я старалась кушать, чтобы мне хватало сил и не принести вреда себе и детям, так как я кормила их 6 месяцев. Прошло 40 дней и я стала заниматься спортом дома. Я пила много воды, сидела на ПП, качала пресс, готовилась к выходу в институт. Через год я уже стояла у балетного станка и оттачивала екзерсисы. Затем я пошла в спорт зал и не позволяла себе расслабляться. Сейчас мне почти 30, детям по 8.5 лет. Я вешу 55 как в 17 лет когда-то. На моем теле ни одной растяжки, грудь не растянута и кожа снова как в студенческие годы!
Когда мне было 20, я забеременела и о том, что у меня будет двойня, я узнала на третьем узи. В те годы, мне было так страшно, что я не справлюсь, что меня охватил ужас и я проплакала сутки. Я училась в 2-х ВУЗах сразу. Один из них был педагогический, отделение хореографии. Я танцевала с 3-х лет и я до сих пор люблю это, хотя сейчас совсем нет времени заниматься. Для меня было очень важно сохранить физическую форму. Я усердно начала заниматься и ухаживать за своим телом. Пока животик был небольшой, я даже ходила на пары, танцевала, насколько это возможно. Я использовала различные кремы от растяжек, много гуляла, ходила на плаванье. Живот к 8-му месяцу был настолько огромный, что кожа была полупрозрачной. Ходить стало тяжело. Я уделяла особое внимание питанию. Старались не есть вредной еды, жирного, сладкого. Не пила газировку и тем более алкоголь. И хочу сказать, фраза «Надо есть за двоих», а в моем случае за троих и чья-то безрассудна мыслит она не несёт смысла. Я ела в меру и жто очень мне помогло. После родов, у меня была операция кесарево, я не могла втянуть низ живота и выпрямить спину. От моей стройной фигуры и идеального животика, казалось, не осталось и следа. Я пролежала с детьми в общей сложности в больнице больше около месяца. Когда я была дома, я старалась кушать, чтобы мне хватало сил и не принести вреда себе и детям, так как я кормила их 6 месяцев. Прошло 40 дней и я стала заниматься спортом дома. Я пила много воды, сидела на ПП, качала пресс, готовилась к выходу в институт. Через год я уже стояла у балетного станка и оттачивала екзерсисы. Затем я пошла в спорт зал и не позволяла себе расслабляться. Сейчас мне почти 30, детям по 8.5 лет. Я вешу 55 как в 17 лет когда-то. На моем теле ни одной растяжки, грудь не растянута и кожа снова как в студенческие годы!
