Кому в своём доме на Юге жить хорошо?
Не буду ходить вокруг да около, а сразу отвечу вопрос. В своём доме на юге комфортно и хорошо жить стройному человеку. Есть три веские причины почему это так.
Причина первая - Жара.
Краснодарском крае в июле и августе в жара стоит такая, что трудно дышать и двигаться. Градусник раскаляется до 40 градусов в тени. Тем, у кого проблемы с давлением и с лишним весом, два самых жарких летних месяца могут превратиться в ад.
А зимой ситуацию усугубляются так называемыми "климатическими качелями".
В этом году в феврале они были особенно жесткими. Сначала 0 -2 потом сразу резко + 18 а потом утром уже -8. В этом году мы трижды испытали на себе эффект "качелей". От резких перепадов на 20 градусов организм начинает сходить с ума, так как не понятно зима или весна? От +18 резкий подъём эмоций, а после - 8 и сонливость и усталость. Один день окунулись в лето и снова зима. Наступала апатия. Моё тело просило лишь одного, чтобы его кормили и держали в горизонтальном положении на диване.
Выходом из стресса может стать физкультура и спорт, но я не в той форме, чтобы как следует заниматься спортом.
Причина вторая. Сад и огород.
Работа в саду и на огороде эт: сто раз наклониться к земле и подняться, это приседания, это залезть по лестнице на чердак, на дерево, потянуться за чем-то, поднять что-то, сто раз туда - сюда пройтись по участку. В хорошей физической форме работа на участке в радость. Лишний вес это отдышка, усталость, головокружение, слабость.
Смотрю на нашу соседку тётю Варю и понимаю, что стройность это залог радостной и активной работы в саду и на огороде.
Причина третья. Пляж и море.
Жить на юге это значит два - три - четыре раза за лето съездить на море. И тут уж объяснять ничего не нужно. Быть на пляже в стройной форме в сто раз комфортнее и приятнее!
Мы живём в Краснодарском крае с 2017 года. И всё, что я написала мне было ясно с самого начала. Всё это время я пытались привести себя в форму, чтобы стать лёгкой, активной, спортивной. Но результат всё никак не получался.
8 марта 2021 года я нашла работающий метод! Я шесть дней считаю калории и взвешиваю порции еды и весы пошли в обратную сторону! Наконец-то я понимаю как это работает.
Теперь я контролирую еду, а не она меня.
И теперь я могу себе поставить четкую цель - похудеть на 15 кг.
И я уже иду к своей цели!
Теперь всё будет хорошо!
Как начался наш путь к сбросу лишнего веса - вот видео.
Ещё почитать:
Ура! Перезимовали! Итоги самой невероятной зимы 2021. Четыре года на Кубани.
Дом в станице или квартира в Краснодаре?
Ремонт в старом доме. Ожидания и реальность. Купили дом в станице на Юге.