В одной из своих статей, я написал, что всем, старше 40-45 лет, необходимо решить вопрос о целесообразности назначения статинов и дезагрегантов.
Статины - это препараты, нормализующие липидный обмен (холестерина), а значит - для профилактики и лечения атеросклероза. Дезагреганты - это препараты, препятствующие слипанию форменных элементов крови, а соответственно - для профилактики тромбозов и эмболий.
Атеросклероз – это хроническое системное заболевание, характеризующееся отложением липидов и липопротеидов в стенках артерий, что приводит к формированию атероматозных бляшек в просвете сосудов. Обратите внимание на то, что во Франции показатель смертности отосложнений атеросклероза составляет 182,8 на 100 000 населения, в Японии- 187,4, а в России - 800,9 на 100 000 населения. Это связывают, прежде всего, в образом жизни (включая привычку гулять), гастрономическими привычками и распространённым приёмом статинов.
Основные проблемы к которым приводит атеросклероз это:
- в церебральных артерия вызывает либо преходящую ишемию мозга либо инсульты. Часто является причиной хронической ишемии мозга.
- поражение артерий конечностей — причина перемежающейся хромоты и сухой гангрены.
- в брыжеечных артериях - приводит к ишемии и инфаркту кишечника (мезентериальный тромбоз).
- в сосудах сердца - к ишемической болезни сердца и инфаркту.
Этим не ограничивается исход атеросклероза, но сейчас мы не об этом...
Если у человека длительное время фиксируется высокий уровень холестерина – это является показанием для назначения статинов. Назначение статинов – серьезная вещь, поэтому нельзя самостоятельно выбирать препарат. Это должен делать исключительно врач, взвесив многие аргументы. В первую очередь, это возраст, пол, уровень липопротеидов в крови, образ жизни, вредные привычки и готовность самого пациента пожизненно принимать препараты.
Что доказано про статины? (плюсы)
- заметное снижение уровня "плохого холестерина в крови. (Снижение липопротеидов низкой и очень низкой плотности, и увеличение нормальных фракций)
- снижение показателей смертности от сердечно-сосудистых заболеваний, включая снижение риска тромбообразования, инфарктов и инсультов.
- иммуномодулирующие свойства препаратов из группы статинов.
Донатить на развитие канала можно здесь
Есть и минусы
В медицинских кругах до сих пор продолжаются дискуссии об отрицательном влиянии статинов на выработку коэнзима Q10, что может вызывать мышечные боли, нарушение питания суставов и проблемы с памятью. Как по мне, так это меньшее из зол, с которымим можно и нужно мириться, ради продления жизни.
Читайте также: Дженерик или оригинал? На что решиться.
Что ещё можно сделать?
В дополнение к приёму статинов, для снижения проявлений атеросклероза, нужно подходить к вопросу комплексно:
- увеличить подвижность. Не даром, все мобильные приложения и health-гаджеты, нацелены на контроль количества шагов, пройденных за сутки. Считается, что среднестатистический человек должен проходить от 6 до 10 тыс. шагов в день.
- диета. Наиболее оптимальной является средиземноморскя диета с ограничением потребления высококаллорийных углеводов, красного мяса, насыщенных жиров... В рацион необходимо включать большое количество растительной пищи, включая бобовые, крестоцветные, цельнозерновые продукты, а так же морепродукты.
- отказ от курения - необходим для увеличения продолжительности жизни пациентов, страдающих атеросклерозом.
- так же, вопреки бытующему мнению, нужно привыкнуть к минимальному потреблению алкоголя. Он повреждает стенки сосудов, а на этих местах формируются атеросклеротические бляшки.
Вывод
Если вы будете следовать этим, достаточно простым рекомендациям, то вы имеете все шансы на увеличение не только продолжительности, но и качества жизни. В любом случае, ничего страшного не случится, если вы поговорите об этом со своим лечащим врачом.
Берегите себя.
Подписывайтесь на канал "Нервный хирург", ставьте лайки. Здесь уже много интересного.
Ссылки: