Все мы переживаем перемены настроения. Периоды печали и разочарования - нормальная реакция на жизненные трудности. Потеря любимого человека, проблемы на работе или разрыв отношений - все эти ситуации могут нас расстроить. Но иногда грусти становится больше.
1. Что такое расстройства настроения?
Наше настроение имеет тенденцию меняться, но обычно мы чувствуем, что контролируем его. Люди, у которых развиваются расстройства настроения, не обладают этим контролем, что заставляет их чувствовать себя еще более грустными и несчастными. Любой, кто пережил период депрессии или мании, знает, в чем разница между этими болезнями и нормальным чувством печали или радости. Биполярное аффективное расстройство это заболевание, которое чередуется с периодами депрессии и эйфории или раздражения. Эти внезапные изменения настроения часто не связаны с каким-либо конкретным событием. Проблема патологических расстройств настроения затрагивает примерно 1% населения, в равной степени женщин и мужчин. Заболевание чаще всего проявляется к концу подросткового возраста и началу взрослой жизни.
2. Симптомы расстройства настроения.
- Чувство вины , чувство беспомощности и ничтожества;
- Отсутствие интереса к повседневным занятиям, в том числе к сексу;
- Потеря энергии, чувство усталости и вялости;
- Нервозность или раздражение;
- Чрезмерное употребление алкоголя или прием лекарств.
3. Причины расстройств настроения.
Причины биполярного расстройства неизвестны. По мнению ученых, люди, страдающие этим заболеванием, генетически предрасположены к нему. Кроме того, приём лекарственных препаратов или стрессовые и травматические события могут вызвать расстройство настроения.
4. Лечение расстройств настроения.
Лечение депрессии требует применения лекарств - антидепрессантов . Лекарства намного эффективнее, когда пациент также проходит курс психотерапии . Многие убеждены, что нужно делать выбор между психотерапией и лекарствами. Нет ничего более неправильного - оба метода дополняют друг друга и вместе приводят к излечению. Лечение депрессии требует времени. Специалисты говорят, что лечение должно длиться не менее полугода. Более короткое лечение часто приводит к рецидивам. Лечение аффективных расстройств также проводится фармакологически и с помощью психотерапии.
Психотерапия - пациент учится:
- распознавать болезнетворные элементы;
- распознавать признаки мании или депрессии;
Сочетание этих двух методов со здоровым образом жизни (отказ от наркотиков и алкоголя , регулярный образ жизни) позволяет пострадавшему контролировать болезнь и научиться жить с ней.