Сегодня утром решил загуглить фразу «когда начать новую жизнь» и знаете, какие варианты предложил мне поисковик?
- по лунному календарю,
- по дате рождения,
- без денег…
Вы только представьте – это самые популярные варианты запросов по этой теме. Люди реально это ищут и думают, что Луна им поможет похудеть!
А знаете, кто это ищет? Я таких людей называю – «ждуны». Для начала им нужен знак! Наверное, они ждут, что разверзнутся небеса и сверху на них ниспадет свет, который укажет путь и будет означать благословение сверху.
Они постоянно что-то планируют, но так и не делают. Хотят начать с понедельника, с первого числа нового месяца, после праздников… Но, потом оказывается, что во вторник День рождения у подруги, после праздников плохое самочувствие и организм не готов к новому стрессу, про первое число мы просто забыли и так далее. Отмазок столько же, сколько и планов.
Как правило, эти люди считают себя достаточно теоретически подкованными. Они действительно много читают по теме, интересуются новыми методиками, в курсе всех современных тенденций. Но, на самом деле, когда начинаешь с ними разговаривать, оказывается, что в голове полный винегрет!
Это самые активные комментаторы. Когда я вижу фразы: «Это все бред», «автор вводит в заблуждение», « в статье нет ничего нового»… , то я прекрасно понимаю кто это написал. Знающий человек или обоснует свою точку зрения, или попросит разъяснить более подробно, почему автор так считает. Но, никогда не будет кидаться пустыми фразами из серии: «все глупцы, один я такой умный».
Ладно, немного отвлекся. Возвращаясь к нашей теме, хочу сказать, что новую жизнь надо начинать не завтра, не послезавтра, а сегодня, сейчас. Сразу выстраивать стратегию и начинать, пускай, маленькими шажками, но двигаться к своей цели. Сегодня – шаг, завтра – два, а через неделю ты уже ставишь собственные рекорды, гордишься собой и жалеешь, что не начал раньше!
Хватит все откладывать на потом. Поймите: ваши собственные действия в прошлом и настоящем, привели к тому, что вы имеете сегодня. Если вас не устраивает то, как вы выглядите и чувствуете – не ждите манны небесной, скидки на абонемент или отмены продуктовых санкций. Просто – действуйте!
Как говорила моя бабушка: «Глаза боятся – руки делают». Это не сложно. Сегодня – одно новое правило, завтра – другое и через некоторое время вы начинаете замечать за спиной завистливые взгляды.
Все прекрасно понимают, что от систематического неправильного питания люди:
- выглядят старше своих лет,
- имеют некрасивую фигуру, целлюлит, отеки,
- болеют в разы чаще и серьезнее,
- живут на много меньше и менее качественно,
- имеют проблемы в отношениях, терпят усмешки и приколы,
- менее энергичны, пассивны, раздражительны…
Проблем масса, но все равно люди продолжают запихивать в себя пищевой мусор не понятно по какой причине.
Если честно, то иногда я не понимаю, почему некоторые не хотят или боятся меняться. Что это лень, чревоугодие или пофигизм. Я никого никогда не упрашиваю. Помогаю советом, только тогда, когда меня просят, и пытаюсь мотивировать людей собственным примером трансформации и примером моих единомышленников.
Если вы хотите больше узнать о правильном питании для похудения – переходите на мой сайт «Путь Корнея» и подписывайтесь на наш новый канал в телеграм (ссылка здесь).