Уже сейчас в мире живет почти 500 тысяч человек, достигших 100 летнего возраста, а к 2045 году, по прогнозам демографов, их количество увеличится в 8 раз и достигнет 4 000 000 человек. А это население целой Хорватии!
В России поставлен новый рекорд по численности долгожителей в возрасте от 100 лет и старше. Об этом свидетельствуют последние данные Росстата, с которыми ознакомились «Известия». На 1 января 2019 года в стране насчитывалось 20 582 таких граждан, что почти на 17% больше, чем в 2017-м. Более того, численность людей, перешагнувших столетний рубеж, растет уверенными темпами уже восемь лет подряд и за это время почти утроилась.
Известия со ссылкой на Росстат
В России, по данным Росстата, возрастная группа "45 лет и старше" по численности на 20% превышает возрастную группу "от 20 - до 44 лет".
В наше время средняя ожидаемая продолжительность жизни в России составляет 73 года, а к 2030 году, по прогнозам аналитиков, средняя продолжительность жизни в России увеличится до 77.5 лет (мужчины – 73.3, женщины – 81.5).
Только представьте, если вам в районе 50, т.е. по стандартам ВОЗ, вы только-только вошли в зрелый возраст, то впереди у вас более четверти века, которые хотелось бы прожить активно, трудоспособно и самостоятельно.
А это значит, что о возрасте и адекватных ему задачах нужно думать постоянно именно для того, чтобы получать от жизни удовольствие.
Мы привыкли, что антивозрастные мероприятия сводятся к борьбе с морщинами и сединой, пока не начнется борьбе с болезнями. Об остальном думать не принято, либо просто страшно.
Если за четверть века можно вырастить ребенка, неужели вы не сможете прожить их ярко и полноценно?
Прежде всего:
- Активно: движение и любознательность - есть жизнь
- Трудоспособно: именно социальная реализация определяет уровень зрелости и свободы личности
- Самостоятельно: по статистике, именно страх немощи подкашивает нас сильнее всего
Именно эти "три кита" - залог счастливой жизни в мудром возрасте, время любить себя!
