Перестраиваемся!
Много лет назад я работала в архитектурном бюро. Рабочий день начинался с 9 утра. У нас было начальство, архитекторы и визуализаторы. Офис располагался в центре Москвы, и по тем временам был самый продвинутый. Современный интерьер, новая техника, классный коллектив.
В начале 2000-х коллектив потихоньку распался. Многие открыли свои конторы, а я ушла в свободное плавание.
И вот здесь началась перестройка во всем организме.
Встречи с клиентами я сама определяла. В основном работала дома.
По началу, когда прошла эйфория от свободы, было не ясно, что делать с таким количеством свободного времени?!
Работа выполнялась гораздо быстрее, освободилось время, которое я тратила на дорогу.
Было не просто! Мозг не мог принять нового режима!
Живого общения было не так много, в основном по телефону и почте.
И так, по порядку:
1. Принять. Первое, что нужно сделать, это принять, что с вами происходит! Быстрее примите, поблагодарите Вселенную, быстрее включитесь в новый режим!
2. Эффективность. У Вас освободится лишнее время, которое Вы тратили на дорогу, обеды, общение с коллегами. Вы делаете ту же самую работу гораздо быстрее, без лишних усилий. Подумайте, что можно сделать в освободившееся время?
3. Комфорт. Дома Вы можете сидеть хоть в халате, на балконе, в удобном кресле. Здесь важно не расслабиться окончательно 🙂
4. Режим. Его важно соблюдать!
5. Питание. По началу, когда сидишь дома, хочется постоянно есть. Ешьте на здоровье! Но можно и разгрузочные дни устраивать.
6. Общение. Да, оно будет он-лайн и его будет меньше. Но к этому быстро привыкаешь, и поверьте, чувствуешь себя гораздо лучше!
7. Записывайте свои мысли! Их может быть сейчас очень много, конечно если Ваш мозг не перегружен. И конечно же следите за ними, пусть будет больше позитива!
8. Включайте классическую музыку. Подберите ту, которая Вас вдохновляет! Может быть это будет и что-то тяжёленькое, типа рока или металла.
На сегодня достаточно).
В запасе есть ещё информация, и конечно же упражнения...
Берегите себя и своих близких!