Мне в руки попала интересная книга, О.А.Красавин "Можно ли стать контактёром" 2006 года издания. Стало интересно, о чём? Прочитал. Мне она показалась интересной, хотя многое было знакомо. Всё таки нашёл кое что новое, хотя и знакомое предстало в другом свете. Хочу познакомить с новой медитативной техникой из этой книги, основанной на русских народных песнях. Если кто то захочет найти первоисточник, в интернете это будет сделать не трудно. Я опишу как это делаю сам. Выбираешь песню, которая больше отзывается, и поёшь. Поёшь про себя, лучше это делать дома или там где нет угрожающих внешних факторов: автомобили, ямы и т.д. Поешь определённым образом, словно ты не то что бы поёшь, а слышишь звучание песни. При этом энергия направляется в руки, а голова остаётся свободна от излишков энергии, если этого не сделать, голова от излишнего на ней сосредоточения может начать болеть, может подняться давление. При пении, вовлекаются все ряды: слуховой, зрительный, чувственный, и, как следствие, должна усиливаться интуиция. Будьте благоразумны, мудро выбирайте продолжительность процесса. Людям со слабой психикой не рекомендую. Я перебрал почти все русские народные, многие из них наполнены грустью, тоской, печалью, а другие просто не захватывают. Решил написать свою, которой и пользуюсь. Далее представлю текст. Возможно кому то, он окажется полезным. Старался написать в стиле русских народных.
Ой, ты степь широкая,
Ой, ты степь раздольная,
Далеко раскинулась,
Ой, ты степь привольная.
Вы, леса могучие,
Вы леса великие,
Далями разлилися,
Ой вы много ликие.
Вы, озёра, реченьки,
Да моря глубокие,
Взор от вас не отвести,
Ой, вы синеокие.
Горы величавые,
Вы, облаков касаетесь,
Силой неба и земли,
Твердью обретаетесь.
Ой, ты небо, небушко,
Ширь до края полная,
В тебе можно заплутать,
Синева, бездонная.
Ой, ты солнце красное,
Миру свет несущее,
Всё здесь, тобою теплится,
Всё здесь тобою сущее.
Ты, причина вечная,
Сама собой творящая,
Ты, любовью ведаешь,
Ой, всегда манящая.
Кстати, интересный факт. Когда писал о небе, изначально было написано: Ой, ты небо синее, ой небо бездонное и... Случился некий ступор, тупо пытался понять как продолжить, вдруг в голове отчётливо прозвучал голос Владимира Высоцкого в характерной для него манере: "В тебе можно утонуть, до краёв ты полное". От этого мне почему то стало весело. Вот дела! Сам Высоцкий за мной наблюдает!
Позже я написал, как есть сейчас, но идея всё равно осталась его.