Как и обещала, следующим постом публикую советы психологов, относительно полученных результатов. Поехали!
Если ваш результат:
12-24
Поздравляем, пока вы в безопасности! Возможно, временами вы всё-таки испытываете негативный стресс, но он не перерос в постоянное явление и вряд ли оказывает влияние на ваше здоровье и общее благополучие. Однако всегда есть что усовершенствовать.
25-35
Хотя ещё рано бить тревогу, ваш результат говорит о том, что вы регулярно переживаете симптомы негативного стресса. Постоянное напряжение и ваша склонность к стрессу станут более агрессивными и частыми, если бездействовать. Упреждающий план управления энергией не только поможет избежать этого, но и проложит путь в более безопасную зону здоровья и счастья.
36-40
Опасные признаки налицо! Результат теста свидетельствует: негативный стресс стал вашим образом жизни и влияет на вас каждый день. Вам грозит выгорание, если не принять экстренных мер. Важно научиться управлять своей энергией и коренным образом изменить привычки, чтобы вернуть контроль над своей жизнью.
Этот тест проводился неоднократно и его правдивость доказана. НО многие из читающих скорее возмутятся и скажут – это не про него. Однако честны ли вы с собой? Насколько правдивы были ваши ответы? После прохождения теста на осмысление результата советую замедлиться и побыть наедине с собой. Чтобы проанализировать, как относитесь вы к себе, слышите ли себя. И что планируется дальше делать для защиты своей нервной системы, каким образом будете сами себе помогать. Так как всем известно, что спасение утопающего – дело рук самого утопающего.