Есть по этому поводу такое высказывание: "непрожитая жизнь родителя становится величайшей обузой для ребенка"
И чтоб избежать этой обузы и не передать её уже своему ребёнку, каждый сын должен вспомнить и осознать, как на его личности отразились взаимоотношения с отцом, внутренние проблемы отца с которыми он не смог справиться.. Иначе он увидит, что живет, повторяя отцовские поступки, или испытывая схожие чувства.
Чтобы осмыслить перепетии своих взаимоотношений с отцом и определённые. повторяющиеся сценарии жизни, Джеймс Холлис предлагает перечень таких вопросов. (Отнеситесь к этому серьёзно, подготовьте себя, если отвечать честно, - то это большая внутренняя работа).
«Какие эммоциональные травмы были у моего отца? Чем он пожертвовал (если эта жертва имела место) ради меня и других? На что он надеялся и о чем мечтал? Воплотил ли он в жизнь свои мечты? Был ли он эмоционально свободен, чтобы жить той жизнью, о которой мечтал? Жил ли он своей жизнью или по заповедям социума? Как его отец и его культура мешали его проявлению? Что мне хотелось бы узнать от него о его жизни и его истории? Что мне бы хотелось узнать от него о том, что значит быть мужчиной? Пробовал ли отец отвечать на такие вопросы, но внутри себя, не для посторонних? Приходилось ли ему вообще когда-либо их задавать? В чем заключается непрожитая жизнь моего отца, и, может быть, я в той или иной мере проживаю ее за него?»
Когда мы зададим такие вопросы, даже если отец умер, у нас больше шансов избежать как идеализации, так и его обесценивания.
Часто при этом мы понимаем, что он сделал всё что смог. Не факт, что мы сделали бы больше. Мы лучше поймем своих отцов с точки зрения взрослого человека,
Какими были наши отцы; возможно они были травмированы больше, чем мы можем себе представить. У них не было альтернативы и внутреннего эмоционального позволения быть самими собой. И если было именно так, сыновьям не нужно стыдиться своей печали вызванной их нелегкой долей.
Мужчина, не в меньшей степени имеет права на эмоции, в том числе негативные.
Печаль, по своей сути, здесь честна. Эммоции надо уметь прожить, а не задавить или вытеснить, именно на этом часто основаны методы психотерапии. Именно это может быть серьёзной проблемой мужчины, слишком буквальное и рамочное понимание своей природы и ролевой модели, воплощение которой часто не выдержит ни одна психика.
Нужно сказать, что мужчины несут свое бремя чаще всего как депрессию, которую они могут даже не осознавать. И как психолог здесь я не знаю как помочь, кроме как предложить своё личное консультирование.
Депрессия есть следствие загнанных внутрь чувств и тупик для жизненной силы; как бы глубоко мы ни подавляли переживания, психика об этом знает и по своему реагирует. А ответственность за её состояние лежит на человеке в не зависимости от пола.
Автору можно писать в директ: www.instagram.com/...370
Или в ВК vk.com/...691
