Тайм-менеджмент — это про умение выстраивать время. Еще один важный soft skill, обладая которым вы облегчите себе жизнь и сможете выделить себя среди других специалистов. Семейное образование — это возможность наработать этот навык.
Здорово, когда ребенок будет учиться уже со школьной скамьи распределять ресурсы. В прошлой статье мы поговорили про память. Я поделилась упражнениями, которыми сама пользовалась. Они даже были записаны в моем расписании вместе с уроками. А как же составлять расписание и планировать свой день я расскажу сегодня.
Эти советы пригодятся, как "семейникам", так и фрилансерам.
Совет 1. Выбирайте время эффективной работы.
Дома много отвлекающих факторов. Кто-то будет собираться на работу и мешать обучающему процессу, например. Или может приедут гости. Есть люди, которые не понимают, что дома ты занят очно так же, как в школе/на работе, и могут позвонить. Лучшее время для занятий с 6 до 11 утра. Когда все еще спят и соцсети не столь активны. Да и мозг в этот период работает эффективнее. Даже "совы" ночью не так продуктивны, как хотелось бы, поэтому стоит потратить это время для сна.
Совет 2. Сменяйте учебный процесс отдыхом.
Занятия в школе не зря длятся 45 минут. Это время максимальной концентрации и эффективности мозга. По системе Яны Франк 45/15 после каждого такого периода нужно устраивать 15-минутный перерыв. В этот промежуток можно сделать зарядку или даже выйти на улицу.
Совет 3. Разделите слона.
Когда мы не понимаем как решить задачу, то стараемся ее оттянуть. Любую цель из расплывчатой формулировки "сделать реферат" превратите в конкретный план действий:
- найти иллюстрации
- собрать данные
- сделать титульный лист
Такой подход поможет вам расправиться с задачей быстрее, и с каждым шагом вы будите видеть прогресс.
Совет 4. Делайте мелкие дела сразу.
Если на выполнение задачи потребуется столько же времени, как для записи его в блокнот — выполняйте сейчас же. Иначе после вы только потратите двойные ресурсы.
Когда ребенку нужно решить небольшой тест или вам его проверить, а дело откладывается со словами: "Да что там решать/проверять, потом все сделаю" — такое желательно искоренять.
Совет 5. Ограничьте границы учебного дня.
Отдыхать тоже нужно или скоро придет выгорание. Да и учебный процесс может растянуться на целый день, если не будет никаких рамок. Пусть вечером у вас будет запланировано мероприятие, которое нельзя отменить: поход в кино, спортзал, встреча с друзьями или кружок. Идо вечера ребенок должен успеть все выполнить, не откладывая до последнего.
При обладании навыком тайм-менеджмента вы будете продуктивны и вам не потребуется 25-й час в сутках.