Вы не знаете что с Вами происходит? Чувствуете гнев, злость, боль? Не знаете как пройти сложный период в жизни? Вы потеряли себя?
Тогда эта книга для Вас.
Поверьте, депрессий в моей жизни хватало, каждый из нас может загнать себя в угол в одно мгновение. А потом мы ищем способы решения, виновных в содеянном. Я не верила ни в какие методы, и была абсолютным скептиком пока не стала пробовать)
Наши проблемы всегда только в нас самих, в нашем взгляде на происходящее, в нашей памяти, и желании быть жертвой. Жертву всегда жалеют, ей всегда помогают, она всегда в центре внимания. Если честно, жертвой я была не поэтому) мне не хотелось быть в центре внимания, я, наверное, просто не знала как можно быть счастливой, не знала как даже просто веселиться. Быть жертвой, значит не брать на себя ответственность за свою жизнь.
Но меня всегда не покидала мысль, неужели мой смысл бытия именно в этом? Быть жертвой? Неужели уходя из жизни и проживая ее я бы хотела, чтобы обо мне вспоминали как о злом, недобродушном, вечно недовольным человеке?
Если нет. То приступим к технике =)
Проблема нашей стагнации заключается в том, что мы живем прошлым, стоим на месте и не готовы впустить в нашу жизнь что-то новое и лучшее. Изменить себя всегда тяжелее, чем продолжать идти по старой дороге. В нашу жизнь давно въелись такие черты как злость, зависть. Мы не готовы прощать, мы не готовы забывать, мы не готовы радоваться за победы других, мы настолько поглощены нашим горем, что уже и не знаем как жить без это.
Первым уроком, которым я воспользовалась после прочтения это были так называемые письма прощения. Любая обида, или ситуация, которая врезалась в нашу память всегда находится где-то в глубине нашей души, и день за днем мы носим эти обиды с собой. Первое, что необходимо это выплеснуть накопившееся на бумагу, как говорится, она все стерпит. Написать 3 письма, день за днем. Каждое будет отличаться, я Вас уверяю в этом.
Самое интересное, что я написала письма буквально ВСЕМ своим обидчикам, даже тем, кто когда-то просто косо на меня посмотрел, но по какой-то из причин, моя память взяла это на вооружение и запомнила.
Письма отправлять не нужно, я их сожгла и развеяла пепел по ветру))) А изменения стали происходить буквально на следующий день. При том, что у меня идеальная память, я помню самые мельчайшие подробности происходящего, после подобного "ритуала" я даже не смогла вспомнить свои обиды и о чем я писала. Парадокс. Но это работает. В мою жизнь поселилась радость, позитивный взгляд на жизнь и понимание того, сколько в жизни есть прекрасных моментов и счастья, которого я не испытала в полной мере. После написания мне стало даже легче дышать.
Конечно, мне помогали и мои друзья, мое окружение, но пока Вы не останетесь наедине с собой и не поймете, что Вам нужно что-то в себе пересмотреть, ничего не изменится.
Если ты хочешь выяснить, каковы твои убеждения, присмотрись, что происходит вокруг. Жизнь всегда отражает нашу точку зрения.
Каждый из нас оказывается, рождается в том или ином месте не просто так, наша проблема сложных ситуаций в том, что мы задаем всегда один и тот же вопрос - "За что?", но он неверный, смысл происходящего лежит в вопросе "Для чего?", какой опыт мы должны получить, на что указывает нам эта ситуация, мы будем получать эти уроки до тех пор, пока не изменим себя.
Наверное это одно из самого важного, что я усвоила после прочтения.
Книгу прочла еще год назад, а сейчас сижу, пишу отзыв и свои мысли, и текут слезы от понимания своих изменений, даже захотелось прочитать ее снова, чтобы выйти на высший уровень своего сознания.