Вы замечаете, что количество контента и соцсетей становится просто гигантским? Даже подкасты уже можно не только слушать, но и смотреть. Даже видео на ютубе о литературе становится интересным настолько, что его посмотрят не только те, кто считает себя знатоком этой темы. Это как с сериалом "Ход королевы", когда "шахматы" на уровне игр гроссмейстеров неожиданно признаются популярными и привлекательными (хотя бы для просмотра, а некоторые еще и играть после этого начинают) очень широким кругом людей.
Не только обилие контента на любой вкус, а еще множество тенденций в других сферах убеждают меня в мысли, что людей словно подталкивают к размышлениям: где я, а где не я? Что мне интересно не смотря на то, что это не модно, и что мне интересно и я посмотрю/послушаю/попробую из того, что в тренде (потому что совсем все посмотреть не получится).
Каким бы рациональным человек ни был, значимое место в нашей жизни занимают чувства и эмоции. И свободное время - это как раз та вотчина, где можно попредаваться именно тому, к чему лежит душа. Но иногда мы можем столкнуться с тем, что вроде бы свои желания, цели могут не зажигать. Иногда очень сложно отличить свое от навязанного извне. Ты идешь, что-то делаешь не потому что тебе этого хочется, а потому что маркетологи, мнение окружающих людей или какая-то идея о том, что так положено, полезно, важно делать руководят тобой.
А чувства помогают понять где мое, а где нет.
Но и тут баланс найти не так легко. Вот если я общаюсь с другим человеком, возникшее внутри меня чувство может говорить о моей эмпатичности, а может это мой чувственный отклик на эмоцию другого человека. И тут нужно не запутаться, потому что изначально я воспринимаю эмоцию другого человека (но я же ее чувствую в этот момент чем-то :), а затем рождается моя собственная - как ответ. Такой вот разговор не слов, а эмоций.
Но и только внутри меня жизнь чувств тоже не так проста. Эмоциональность может возникнуть как реакция на некое ментальное правило. Вот, я не подождала соседа в лифте - это плохо. Вариант первый, это мое правило, оно меня не смущает, я действительно считаю, что мне так не хочется делать.
Вариант второй, это правило навязано мне, например, воспитанием. И тогда, когда я осознаю откуда взялась моя эмоциональность (в данном случае, скорее всего расстройство, ухудшение настроения) - я могу это правило внутри себя отменить и сказать: "Да ничего страшного и не случилось. Я буду делать теперь так всегда, когда тороплюсь." То есть установлю новое правило, которое хочу, которое чем-то мотивировано и обусловлено в моей жизни. Мое правило.
Эмпатичные люди в состоянии считывать эмоциональные тренды (правда это, конечно, зависит от выборки). А также если они разобрались сами со своими эмоциями, то смогут помочь и окружающим - а это, похоже, скоро будет очень актуально.