Перемены в отношениях неизбежны после романа. Существует непосредственный кризис, который следует за открытием или откровением, и который обычно включает в себя шок, неверие и эмоциональный переворот. Независимо от того, приходит ли открытие неверности после периода подозрения, что что-то было не так, или кажется, что это происходит из ниоткуда, это может быть самой разрушительной вещью для некогда здоровых отношений.
Если вы преданный партнер, вы можете получить отказы и оправдания от вашего партнера, когда вы столкнетесь с ним/ней доказательствами романа. Эти отрицания могут заставить вас подвергнуть сомнению ваши ранее ясные выводы до такой степени, что вы можете почувствовать себя сумасшедшим и начать сомневаться в своей способности распознать истину. Сочетание отрицания вашего партнера любого проступка и вашего собственного желания избавиться от болезненной реальности, в которой вас обманули, прокладывает путь к неуверенности в себе.
Но в какой-то момент, если исцеление должно произойти, неверный партнер должен признаться в этом.
Новый мировой порядок: соглашения после развода
Исцеляющее путешествие после романа не является линейным, и ни одна пара не путешествует точно так же. По мере того как проходят месяцы, могут быть периоды большей надежды и связи, за которыми следуют периоды отчаяния, когда вы сомневаетесь, можно ли спасти брак/отношения.
Вы, ваш партнер и сами отношения находятся в переходном периоде в течение периода после романа. А переходы, при самых благоприятных обстоятельствах, тревожны и требовательны. Реальность, которая когда-то была привычной и стабилизирующей, больше не существует. Человек, к которому вы обратились за утешением и поддержкой, теперь неузнаваем, потенциальный источник эмоциональной опасности.
По своей сути, исцеление после любовных отношений-это восстановление доверия и надежды; и что не менее важно, оно открывает возможности для более глубокого самопознания и открытия других.
Переходы между делом и восстановлением
Чтобы стабилизировать массивную неуверенность, которая может захватить исцеление, каналы связи между вами двумя должны быть открыты так, как, возможно, они никогда не были открыты раньше. Неуверенный в себе супруг/партнер может теперь находиться в сверх-бдительном режиме отношений, то есть быть поглощенным подозрениями относительно местонахождения и надежности партнера, который обманул.
Неуверенность в себе и отсутствие доверия могут привести к тому, что вы будете подвергать сомнению абсолютно все. И когда неуверенность и недоверие вызваны предательством человека, на которого вы полагались больше, чем на кого-либо другого, легко понять, почему вас заваливают вопросами о том, что произошло, почему это произошло и произойдет ли это снова.
Если вы были жертвой интрижки, вы, вероятно, задавали подобные вопросы:
- Ты любил ее? Как часто вы его видели? Как ты мог так легко лгать мне? С кем ты разговариваешь на работе? Когда ты вернешься домой? Почему ты мне сразу не ответила? Кто тебе только что звонил? Связывался ли он [партнер по роману] с вами? Вы скучаете/думаете о ней? Почему вы (или нет)...”
Этот уровень повышенной бдительности явно болезненен (страх недоверия может стать психологически изнурительным). Необходимо внести коррективы, чтобы устранить недостаток доверия, который сейчас пронизывает брак/отношения. В идеале эти корректировки (например, более частые контакты в разлуке) являются важной частью процесса восстановления отношений.
По мере того как фундамент доверия постепенно восстанавливается, неуверенность и повышенная бдительность, подпитываемая этой неуверенностью, часто начинают ослабевать. В это переходное время необходимы большие дозы терпения.
- Я сделаю все, что потребуется.…”
Супруг, у которого был роман, может чувствовать большое раскаяние и вину за свои действия. Боль, вызванная неверностью, и реальность того, что брак/отношения могут закончиться, бьют тревогу о том, что необходимы реальные перемены. Раскаявшийся супруг/партнер часто готов все исправить, готов заплатить за свои прегрешения.
Для некоторых это переход к компромиссу, период, когда повторяющиеся бескорыстные действия призваны показать раненому супругу/партнеру, что нет предела исправлению ошибки и возвращению того, что было отнято предательством.
В этот трудный переходный период информация и понимание процесса исцеления, а также ваша приверженность браку/отношениям могут помочь вам двигаться вперед.