Скоро год, как мы живем в другом измерении. Не буду перечислять, что мы пережили за это время. Как постепенно привыкали жить в измененной реальности. Напишу о том, как я и многие из моих друзей встречаем эту вторую «ковидную» весну (когда вирус еще активен), и чем она отличается от первой.
Разумеется, все эти авитаминозы и недомогания легкой и средней тяжести преследуют девочек за 50 в каждую смену сезона. То голова кружится, то «лапы ломит и хвост отваливается», то совсем ничего не хочется, будто вслед за весной в этом году не придет лето. Всяко бывает. Но этот год – во всех отношениях особенный, потому что общее состояние такое, будто по тебе проехал грузовик. И отнюдь не с пряниками.
Перенесенное вирусное заболевание на всех отразилось по-разному. Кто-то до сих пор чувствует боли под лопатками. У кого-то, как и у меня, в том числе, без видимых причин отнимаются ноги. У кого-то просто зверски лезут волосы, редеют брови, выпадают ресницы. Или, как у меня же, грешной, дико болят глаза. Так, будто я около часа смотрела на активное июльское солнце и расплавила, к чертям собачьим, роговицу. Впору темные очки надевать. И не только на улице.
Но главное, что принесла с собой эта весна – "состояние нестояния." Когда ты, как неваляшка, постоянно клонишь голову к земле, но вынуждена выпрямляться, потому что она продолжается, жизнь. И невозможно выспаться впрок. Мне об этом рассказала когда-то психолог-геронтолог Марина Березовская. Дескать, это все придумки, мол, лягу и высплюсь на неделю вперед. Не бывает такого. Вы снимаете сном эмоциональную и физическую усталость только здесь и сейчас. Как в теории классицизма. Никакого «завтра» у вас нет.
Точно так же вам будет хотеться спать (или просто валяться на кровати, в полудреме) и в другой день. Разумеется, можно зарядить себя на 48 часов непрерывного бодрствования, но это будет не то бодрствование, которое является здоровым, а то, которое через «не хочу». Вернее, когда по-прежнему хочу спать, но уверяю себя, что продержусь двое суток без сна. Легко! Что бывает после пары бессонных ночей, знает каждый. Состояние…да, да. Будто по вам проехал грузовик! Вы уже убедились, что он стал частенько ездить по нам, без нашего на то согласия.
Что еще усугубляет нынешнее наше состояние, помимо того, что перечислено выше? Спонтанные диеты. Я прошла это на себе и поняла, что не справляюсь с жесткими условиями ограничений. Разумеется, я ничем не злоупотребляю, но позволить себе сидеть на интервальном голодании не могу. Почему? Потому что (читайте выше) утром совсем не могу встать. И меня дико тошнит. И раз уж тошнит от того, что температурные качели не дают полноценно дышать, то, когда к ним присоединяется голод, хочется укрыться с головой одеялом и впасть в анабиоз.
Из интервью с Мариной Березовской я узнала и о том, что у японцев, к примеру, вообще нет четкой взаимосвязи между аппетитом и координацией биологических часов. Потому что деление на «сов» и «жаворонков» - весьма условно. Есть же еще и «голуби». А есть такие, которые во время рабочего года – «совы», а в отпуске – «жаворонки». И пойди, разбери, что здесь добровольное, а что – вынужденное. Поэтому ориентироваться нужно исключительно на свой организм. Бегать к холодильнику можно и в 2 часа ночи, главное, потом себя не сожрать при помощи угрызений совести, дескать, для чего я слопала эту котлету, мне же после 18:00 есть нельзя! Я же худею!
Если не лежать тюфяком, а растворить котлету в мытье посуды (поработать руками), то она камнем на дно желудка не упадет. А даже если и упадет, то 8 часов сна хватит, чтобы полностью ее растворить. До молекул.
И, наконец, сегодня я встала с ощущением, что меня подстрелили на взлете и с чугунной головой. Постояла на застекленном балконе, ощущая кожей, что за стеклом -21С. Поприседала. Потом сварила 0,33 л кофе. Протолкнула в рот (едва ли не двумя руками) вкуснейшее пирожное. Почувствовала, как нехотя открылись глаза.
И попросила Мироздание не убивать меня нынешней весной, потому что я найду в себе силы дожить и до следующей весны, раз никаких схем и правил для меня больше нет. Я живу так, как хочу. Одним днем. И ставлю в календарике (после захода солнца) жирный плюс, что прожила и его. Уффф…