И наверняка хотя бы раз вам хотелось выйти из этой ситуации «победителем» — ответить оппоненту так, чтобы ему больше не хотелось общаться с вами подобным образом.
Но это получается далеко не всегда: чаще всего мы оказываемся в плену психологических защит, а значит действуем на автомате — так, как привыкли.
Или же вовсе теряемся и не знаем, что сказать, потому что эмоции берут верх.
Как поступать в подобных случаях?
Как быть готовым к любому чужому выпаду?
Конечно, нельзя подготовить фразы-ответы абсолютно для всех ситуаций.
Поэтому делать упор важно не на заученные высказывания, а на свою осознанность.
Важно думать только про себя — свое Я должно стать самым важным.
Только так можно последовательно устранять все то, что вам не нравится.
Безусловно, не факт, что ваше послание дойдёт до адресата именно так, как этого хочется вам.
Но «программу минимум» вы выполнили: заявили о себе и своих границах, а это уже большой шаг к тому, чтобы с вами начали общаться иначе.
Расскажите, как вы реагируете в случаях грубости в ваш адрес?