Я человек зрелый, даже я бы сказала слегка перезрелый. Поэтому конечно же еще и до коронавируса были у меня некоторые проблемы со здоровьем. Кстати, сам ковид я перенесла довольно легко. Ну да были мышечные боли и потеря обоняния, всё как положено. Я не принимала никаких лекарств, полагаю, что если организму не мешать, то он лучше разберется, что надо делать.
Может быть поэтому и восстановление после болезни затянулось. А может это случилось от того, что я слишком поспешно приступила к интенсивным тренировкам. А может то, что ковид лёг на подавленное эмоциональное состояние, связанное с похождениям благоверного. Кто ж знает? Но по факту восстановление от болезни оказалось затяжным, трудным и даже сейчас, а болела я в ноябре, я еще ощущаю последствия, главное из которых быстрая утомляемость.
Захотелось помочь моему организму-победителю, но не хотелось принимать лекарств. Всё-таки пусть биохимия моего организма остается чистой настолько долго, насколько это возможно. И в качестве вспоможения выбрала я посещения соляной пещеры. Узнала я о пещерах случайно, просто шла по улице, увидела железную дверь с надписью "Соляная пещера", почитала о них в Интернете и решила, что хочу.
О пользе соляных пещер известно давно, их использовали для лечения еще в Древней Греции. В советское время лечение пещерной солью осуществляли в специальных санаториях. В конце 80х годов стали появляться искусственные галокамеры. Пещера, в которую я ходила, представляет собой комнату, усыпанную солью, с галогенератором. Сеанс длится 40 минут. Заходишь в комнату, садишься в удобный шезлонг и ничего не делаешь.
Я прошла 12 сеансов. Есть ли эффект? Надеюсь, что есть. Я ж не знаю, как бы я себя чувствовала, если бы не ходила.
Соляные пещеры показаны для укрепления иммунитета, а также при заболеваниях и профилактике заболеваний органов дыхания. Есть и противопоказания. Если захотите проконсультироваться с врачом перед посещением, он вам все расскажет. Я не ходила и не спрашивала.
Из разговоров с посетительницами пещеры мне известно, что врачи часто рекомендуют соляные пещеры для восстановления после ковида. Но нужно пройти курс хотя бы из 10 сеансов. Видела в пещере бабушек и дедушек с внуками и молодых мамочек с детьми.
Хочется теперь в санаторий с настоящей природной соляной пещерой, говорят в турецкой Алании есть такая, и прямо в центре города, там, где начинается знаменитый пляж Клеопатры. Странно, что бывая там многажды, я никогда об этом раньше не слышала. Возможно, что это и не так.
Там же в пещере разговорились с тетеньками о Великом посте и похудении, хотя напрямую эти темы не связаны. Я вышла на Пост и об этом и будет следующий пост.