Предупреждение: у меня нет чудотворного метода, который позволит тебе добиться успеха без приложения сил и упорства. Кажется, что для осуществления любых свершений в этом мире необходимо быть готовым к работе над собой.
Это статья может быть полезна тем людям, которые хотят:
- Стать лучшим в классе
- Завершить университет с красным дипломом
- Выучить иностранный язык
- Выучить и запомнить что-угодно
и при этом они готовы к планомерной работе для достижения своих целей.
Случалось ли с вами такое? Вы сдали экзамен или написали контрольную, а спустя непродолжительный период времени вы начисто забыли всё то, на что потратили столько усилий при подготовке/зубрежке. Какие чувства вас посещали в момент когда вы ворошились в своей памяти в поисках тех самых знаний, что с трудом в себя вгоняли?
Говоря про себя, то такие ситуации всегда меня разочаровывали и расстраивали. В такие моменты я задумывался, а зачем я вообще тратил усилия при подготовке, если спустя несколько недель от пройденного материала остается пустота, вакуум. В действительности не стоит унывать так как, у человечества имеются различные методы, которые позволяют изучать и запоминать материал надолго. Правда, как я и говорил для этого потребуется приложить усилия.
Интервальное повторение
Сегодня я расскажу вам про технику, которая базируется на интервальном повторении и позволяет запомнить любой материал на продолжительный срок.
Системно вопросами памяти занимался Герман Эббингаус и им была получена закономерность, которую можно представить в виде кривой забывания:
Катастрофа на лицо. При первом изучении материала уже через 1 час мы можем вспомнить лишь около 50% об общей информации При этом дальше хуже. Однако, всего этого можно избежать путем повторений материала, при этом каждый раз интервал между интервалами необходимо увеличивать. Так после каждого повторения общий уровень запомненного материала будет возвращаться к 100%:
Существуют даже специальные формулы по которым можно определить время до следующего повторения. Тут вы можете подумать: "Это мне придется сидеть и вычислять самостоятельно время до следующего повторения и где-то хранить план по этим повторениям?". К счастью всё сделано до нас и для нас.
Применение интервального повторения в жизни
В настоящее время существует множество программ, которые позволяют применять "интервальное повторение" на практике. Я думаю, что вы с легкостью найдете дюжину различных вариантов набрав в поиске Yandex-а запрос "flashcards apps". В основном все они построены по следующей схеме: вы создаете некоторый вопрос и записываете на него ответ. После этого программа автоматически, основываясь на технике "интервального повторения", определяет время до повторения.
Для себя же самым удобным из вариантов я посчитал приложение Anki.
Основные плюсы Anki:
- Кроссплатформенность (доступно для Windows/Mac/Linux/Android)
- Возможность записывать карточки с вопросами/ответами в аудиоформате
- Возможность работы с кодом программ
- Возможность работы с Latex, что огромный плюс при изучение математики/физики
- Возможность работы с химическими формулами
- Огромное количество готовых наборов карточек от других пользователей
- и многое другое за счет расширения базовых возможностей путем установления расширений
Заключение
К сожалению, о методах "интервального повторения" я узнал относительно недавно, всего лишь пару лет назад. Но уже сейчас в моей коллекции существуют карточки, повторение которых отложено на несколько лет вперед. При этом я действительно помню пройденный материал и это мотивирует меня изучать больше различных тем.
Как мне кажется, не стоит глупо использовать "интервальное повторение" для всего подряд. Наверное, стоит определиться с материалом, который действительно будет полезен на протяжении всей вашей жизни и заняться изучением его. Относительно себя могу сказать, что было бы здорово, если бы я узнал об этих техниках будучи в школе. Представляю то, как много материала было упущено, потрачено, а самое главное сколько лет были слиты непонятно куда.
Занимайтесь с Anki и я думаю, что результаты не заставят вас ждать. Главное заниматься регулярно и тогда вы с легкостью обойдете всех ботанов в своем классе/группе да и где-угодно.
Если у вас есть вопросы или советы, пишите их в комментариях)