1.Мозг перестает развиваться
Как показывают некоторые исследования,мозг не перестает создавать новые нейронные связи,а также укреплять существующие на протяжении всей жизни-до тех,пока вы "даете" ему задачи для решения.
2.Боль в суставах неизбежна
Австралийские ученые пришли к выводу,что такую проблему можно избежать,если не игнорировать занятие спортом и не переоценивать свои физические способности во время работы.
3.Человек становится хрупким
Остеопороз часто встречается у пожилых людей, но всё же не настолько часто, как принято думать. При обследовании женщин старше 100 лет выяснилось, что этот диагноз был только у 56% из них, причём проявляться болезнь начала в среднем в 87 лет. Особенно оптимистично эти данные выглядят, если учитывать, что эти женщины выросли в то время, когда мало что было известно о диетах и упражнениях, которые могут укрепить кости.
4.Как будете выглядеть в старости,зависит от генов .
То, как на протяжении жизни проявит себя даже самый здоровый набор генов, во многом определяется воздействием химических веществ и стресса, тем, что вы едите и как часто занимаетесь спортом. Как вы будете стареть, зависит от вас.
5.С годами креативность снижается
Нет никаких доказательств снижения креативности с возрастом. При этом занятия творчеством в зрелости положительно влияют на качество жизни. Исследование The Creativity and Aging Study: The Impact of Professionally Conducted Cultural Programs on Older Adults Университета Джорджа Вашингтона показало, что у пожилых людей, которые присоединились к хору, показатели здоровья были лучше, чем у тех, кто не реализовал свой творческий потенциал. Хористы принимали меньше лекарств, чувствовали себя менее одинокими и демонстрировали более оптимистичный взгляд на мир.