Я с детства усвоила фразу «делай хорошо или никак», руководствуясь ею, закончила с золотой медалью школу и МГУ с красным дипломом. Однако годам к 30 я поняла, что эта установка сильно ограничивает меня в действиях, я осознала страх пробовать что-то новое, менять привычный уклад жизни.
Сейчас я понимаю, что стремиться сделать все идеально – это хорошее стремление, но оно не должно мешать движению вперёд, расширению горизонта своих возможностей. Для себя я вывела формулу: просто делай максимально хорошо, как можешь, однако, отдаю себе отчет в том, что более опытные люди могут сделать (и делают!) лучше, чем я, и стараюсь учиться у них. Не надо быть перфекционистом, но работать на максимум своих возможностей здесь и сейчас.
Многие наши качества идут из нашего детства. Вспомните себя. Некоторые учителя в школах чаще подмечают ошибки у детей, чем хвалят их за достижения, например, когда ребенок показывает раскраску, не редко можно услышать: «вот тут ты вышел за контур!», а не «как здорово ты подобрал цвета»… Вся школьная система направлена на избежание ошибок, а не на развитие способностей. Мы должны благодарить тех учителей, которые в сочинениях не только орудуют красной ручкой, отмечая промахи, но и зеленой, выделяют интересные мысли ученика, удачные словесные обороты, хвалят.
Во взрослом мире давление идеала также продолжается: «лишний кусок торта окажет неисправимый вред здоровью и фигуре», «женщины должны успевать быть хорошими женами, матерями, работниками», «мужчины – заниматься спортом и быть активными». Мы сегодня так бежим, столько задач пытаемся успеть, ведь живем во времени «всеуспевания», и на самом деле, растрачиваем жизненную энергию и излишне себя изводим. Нам надо остановиться! И начать себя хвалить за маленькие шаги, за небольшие победы!
Многие коучи призывают отойти от перфекционизма, и, с одной стороны, это правильно, это убирает из нашей жизни большую долю стресса.
Но!, возникает вопрос: готов ли кто-то из нас попасть в руки к хирургу, не перфекционисту? И кто, все-таки, обязан быть перфекционистом?
Поделитесь в комментариях, как у Вас с перфекционизмом, и что Вы думаете про перфекционизм?
Подробнее смотри:
https://vk.com/sarrahbauer.official
или на телеграм-канале:
https://t.me/sarrahbauer_official